Осторожнее⁠⁠1

Этотв разрушителях  мифов уже доказывали, что как раз даже прикорнуть минут на 20 очень помогает и даже лучше чем долго бодрствовать а потом разом отоспаться

После обеда если поспать минут 15-20, то сонливость уходит и появляется куча энергии для работы)

Любая мамаша, у которой есть младенец, расскажет вам как и сидя, и стоя, и наклонившись можно вырубиться на пару минут и после этого проснуться отдохнувшей)))

А ты можешь и не заметить. Надо смотреть по часам, или трекерам если есть. Вот недавно тоже не спал ночь , сижу в машине, вырубает, радио выключил, думаю хоть пол часа если не усну, то полежу хоть. Ворочался тоже, все слышал кругом, ну думаю, нефиг дразнить, дома посплю. сажусь и чувствую мышцы обмякли, на трекер смотрю - лёгкий сон 25минут

Всегда дремлю с полчаса. Потом нормально едешь.

У меня бывает такое, норедко. Как раз в моменты очень сильной усталости. Когда уже рубит в сон ужасно. Если в это время есть возможность подремать 20 минут, то это так бодрит и даёт сил. Сбрасывает давление сна.

Летом когда на дальняк еду всегда днём после обеда сплю полчаса - один хрен на жаре да тем более после еды смаривает, а так поспал, да поехал спокойно себе дальше

Мне не помогло. Ехали из Питера во Владимирскую область. Поспали на трассе около часа где то, сначала было нормально, но в город въезжала уже в полудрёме, слава богу муж всю дорогу болтал со мной, то не знаю чем бы это все закончилось. Мне не хватает полудрема в 20 минут. Вырубало знатно, вообще не помню как дома оказались. Не хочу это повторять

Мне в последнюю поездку длинной в 800км после работы, помогла еда) взял пачку хлебных хлебцев, огурцы, жевачку и чай в термосе ) всю вторую половину дороги жевал)

Я в этом году ехал 2300км. Доехал за полтора дня, но при этом останавливался поспать на заправке каждый раз, когда чувствовал, что хочется спать. Два раза поспал по часу, один 4 часа и один часа два. Вполне помогает - подремал и проехал 300-400км, потом опять подремал.