Общение с психологом⁠⁠

@MiXaiLTW, уясни сразу важную истину: при решении таких проблем нельзя использовать полумеры. Тебе ничем не поможет не опытный или даже недообученный психолог - далеко не каждый кто закончил ВУЗ на эту специальность действительно способен работать с людьми, т.к. туда на самом деле в большинстве своем идут не те кто одарен эмпатией и желанием помогать другим, а люди у кого самих проблемы в жизни и они таким образом надеются научиться их разрешать (спойлер - большинство не научатся и просто потратят время). У меня было достаточно много знакомых психологов от практикующих до тех кто учился и настоящим психологом я никого из лично знакомых мне назвать не могу. В лучшем случае были грамотные специалисты знающие базу и умеющие диагностировать проблему, но вот чтоб прямо дать хорошую помощь, поддержку и успешно вывести в лучшее состояние, таких не встречал. Короче ищи реально хорошего и иди к нему, а если денег совсем нет, то засунь гордость подальше и иди в свою поликлинику к терапевту и прости у него направление в психдиспансер к психатерапевту по ОМС. Там конечно как и во всей "бесплатной" медицине с тобой никто сюсюкаться не будет, но, если есть полноценные проблемы какого рода (настоящая депрессия, невроз, психоз и т.д.), то выявят и выпишут таблеточки для лечения. Это гораздо лучше, чем ничего не делать или тем более бухать.

P.S.: и еще надо знать - психолог НЕ решает за тебя проблемы, он учит признавать свои ошибки и помогает в поиске решения, НО сам процесс исцеления/решения проблем напрямую зависит от тебя самого, от твой силы воли и желания работать и меняться. Это похоже на то как у алкоголиков или любых других наркоманов - его можно проличить от физической зависимости, но если он сам не готов отказаться от алкоголя психологически, то все-равно вернеться к своей привычке.