Нужна помощь или совет⁠⁠

Всем привет!
Нашел у себя ПРЛ, которое начало переходить в ремиссию, но недостаточно.
Ищу либо врача-психотерапевта для общения удаленно на курс, возможно посоветуете именно под этот профиль. Также не откажусь от совета какой-то литературы или самостоятельного курса, но читал что самостоятельно это неэффективно.
В общем, буду рад любой помощи.