117

Не справляюсь

Я взрослый аутист и я не справлюсь.

Я читала в статье что надо написать что не справляюсь.

Дома мне не с кем поделиться о своих проблемах. Рас информированных психологов мало и они стоят от 4х тысяч. Плюс я не знаю что с ними обсуждать. Я не знаю о чем с ними разговаривать.

Вообще я разочарована в контакте людей. Они меня не понимают и не слышат.

Это выбивает из колеи

У меня проблемы с волей. Общение для меня зачастую нечто просто формальное, ни к чему не ведущее.

Это не меняет меня. Не меняет жизнь.

Я как живу в тяжёлых условиях так и не могу их поменять. Как не могла найти друзей и работу или доход, нахожусь в изоляции, так ничего и не меняется потому что я не понимаю как.

Я делаю какие то стандартные повторяющие вещи. Я не понимаю связи между тем что надо делать чтоб получить результат из-за особенностей мышления.

Я могу читать, писать но у меня плохо получается выживать в мире людей.

У меня даже не получается выразить весь ужас из за этого

Я понимаю что я чего то не умею. А что именно я не так делаю я не понимаю.

Ещё мой мозг не успевает за переменами в мире и я испытываю от этого ужас. На секунду оставишь мир а он уже другой.

Я стараюсь. Но не справляюсь.

Я даже не понимаю что именно не так и что мне надо развивать или менять.

У меня РАС

90 постов273 подписчика

Правила сообщества

0. Это сообщество для того чтобы делиться и обмениваться опытом жизни с аутизмом; прежде всего оно для публикаций аутичных людей

1. Никаких оскорблений, враждебности, эскалации споров, перехода на личности – будьте добры к другим участникам

2. Запрещено распространять псевдонауку, дезинформацию, материалы об Autism Speaks или посты, связанные с "лечением" аутизма

3. Запрещены обсуждения и споры о самодиагностике – запрещено как поддерживать, так и критиковать самодиагностику

4. Запрещено ставить под сомнение или критиковать диагноз других людей.

5. Запрещено просить поставить диагноз или давать медицинские советы себе или другим

6. Запрещено публиковать посты или медиа с именами пользователей или другой идентифицирующей информацией; запрещено рассказывать личные истории других людей без их согласия

7. Запрещены кликбейт и неясные заголовки, заголовки с эмодзи

8. Запрещены реклама, маркетинг, спам

Более подробно: https://pikabu.ru/story/pravila_soobshchestva_12017000

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
13
Автор поста оценил этот комментарий
Попробую предложить немного другой взгляд на твою проблему.
из текста следует, что ты пытаешься понять людей и в особенности эмоции людей - люди чаще всего не понимают эмоции друг друга вне зависимости есть РАС или нет - при разговоре не только ты не знаешь как правильно себя вести, но и твой собеседник тоже и иногда ты можешь в этом ему помочь.
Попробуй переложить взаимодействие в шаблоны, основных получится не так много, просто социально одобряемые действия и фразы, где после реакции человека ты выдаешь готовую реакцию на неё.
Попробуй сразу поставить рамки сказав, что не всегда правильно расшифровываешь эмоции других людей и временами тебе нужны подсказки для этого.
Для жизни - Попробуй найти работу с ограниченным количеством контактов с людьми, но которая будет давать тебе новые знания и навыки и на которой ты сможешь ошибаться оставаясь в комфортно состоянии.
Попробуй найти инклюзивные сообщества у себя в городе или в сети ( например Простые вещи в Питере)
раскрыть ветку (14)
Автор поста оценил этот комментарий

Я уже голову сломала в поисках.

Мне не 20. Я уже в предпенсионном возрасте.

Это осложняет задачу.

Ну и просто туплю.

Не понимаю что могу в что нет

Не вижу своих компетенций и ресурсов потому что плохо осознаю эмоции и ощущения

раскрыть ветку (13)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Мне 36, психотерапевт сказала про РАС, когда мне было 28. С тех пор я, вроде как, принял себя. Да, тревожное расстройство никуда не делось, но я больше не комплексую из-за своего "необычного" поведения. Морда кирпичем и вперёд, будто это они странные, а не ты.
Стало пполучше в работе, в личной жизни. Меня теперь не считают странным, а скорее немного эксцентричным, главное - научиться делать уверенное лицо и не показывать тревожности, неловкости. Это тяжело, но мы умеем учиться 😉
Задавай ввопросы, если чего то не понимаешь и искренне удивляйся, если этот вопрос показался кому то смешным. Пробуй все подряд (в пределах разумного) и удивляйся, что другие так не делают. Научись гордиться собой и не бойся проявлений "себя"
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Отличная идея, задавать вопросы.

Буду практиковать

0
Автор поста оценил этот комментарий
Так немного отстранитесь от сложного варианта - выведите эмоции за скобки, оставьте механику и процессы
раскрыть ветку (10)
Автор поста оценил этот комментарий

Окей.

А что именно искать и как всё равно непонятно.

раскрыть ветку (9)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Смотрите или ремесленные вакансии с обучением ( производство/ пошив) например. Насколько понимаю у вас достаточно высоко функциональный уровень РАС
раскрыть ветку (8)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Если это мне, то у меня это не получается.

раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий
И не должно сразу получаться, обучение трудоёмкий процесс который занимает время, иногда много времени.
вот посмотрите у них тоже сначала не получилось https://vk.com/prostieveschi_ru
раскрыть ветку (6)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я все понимаю, но у меня к этому не малейшей склонности.

Плюс мне уже за 50

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вы сами говорите вопрос выживания, а в такой момент не до склонностей. Но тут уже никто не поможет
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Мне 52 года. Какие сейчас склонности?

Это надо бы лет в 17 думать.

Притом я очень специфично учусь.

Я почти не воспринимаю информацию от другого человека.

Только из книг почему-то.

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я вот понимаю после ваших ответов, что просто не верю вам и склоняюсь что нужна не помощь, а донаты
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я заболела просто. Не могу отвечать

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества