Не могу общаться с людьми
Даже не знаю, с чего и начать. Раньше у меня не было таких проблем, могла спокойно говорить на многие темы, меня не волновало, что обо мне подумают. Сейчас, когда я пытаюсь поговорить с кем-то, даже банально спросить "Как дела?", у меня будто всё внутри сжимается и я тупо не знаю, как продолжать разговор. В итоге я либо начинаю нести полный бред, за который мне потом стыдно, либо просто молчу, потому что в голове мыслей нет абсолютно никаких. Причём, такое может быть как при личном общении, так и в переписке и с чем это связано я не понимаю, наедине с собой я вроде бы адекватно всё расцениваю. Может быть, кто-то сталкивался с подобным. Что в такой ситуации делать?
