Накрыло тленом, или же 105 кг.⁠⁠

Привет Пикабушникам!
НЕ знаю зачем пишу это, но хочется высказать то что тревожит, так как знаю что тут это можно сделать.
Маленькая пред история, я парень, мне скоро будет 21 год. Всегда у меня были проблемы с лишним весом, в соответствии с ростом, всегда было на 15-20 кило больше. С 17 по 19 лет я занимался карате и вытянулся и похудел, но проблема осталась, но как-то легче было, потом забросил тренировки, стал ходить на работу и при росте 177 см я весил 90 кг. Мне это не очень мешало, да и не обращал внимания. И вот скоро день рождение, несколько недель назад задумался о том что нужно тренироваться опять, да и еще подруга моя очень мотивировала, согласитесь, бегать вдвоем как минимум веселей)) И вот сегодня я решил стать на весы, и моему шоку не было предела, и он плавно перешел в тлен, весы показали 105 кг. Для меня осознание этого, просто ужасно.
Вдохновленный постами на пикабу, о том как люди худеют, решил упорсвовать!(ну в смысле тренировки))
Пожелайте удачи, или же дайте пинка под зад, любая мотивация поможет. Надеюсь результаты будут видны за несколько месяцев, постараюсь поделиться ими с вами! :)
Всем лучей добра! Спасибо что уделили несколько минут ;)