9252

Молодость vs зрелость

Приехал как то давеча племянник в гости. Ну и как то так получилось, что зарубились мы с ним на баскетбольной площадке, кто достанет до баскетбольного щита в прыжке и кто в длину прыгнет дальше. Наши параметры: я 183 см, 35 лет. Племянник 21 год, рост 190 см. Я достал до щита, племянник нет, ну и в длину я прыгнул на целую стопу дальше. Итог: лежу уже 3-й день на кровати с больной спиной и ставлю себе уколы, а завтра к врачу. Племенник уехал домой целый и невредимый. Молодость победила)))

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
38
Автор поста оценил этот комментарий
Разминаться надо тщательнее батенька
раскрыть ветку (7)
16
Автор поста оценил этот комментарий

это я уже понимаю, лёжа в постели))

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Пусть разминают теперь)

5
Автор поста оценил этот комментарий
С отцом в зал ходили лет 5 назад. Мне 20, я разминаюсь хорошо перед тренировкой. Разминаю суставы, делаю растяжку, перед рабочими весами, делаю разминочые с 40% веса. Отец 45 лет разминка это 5 минут на велосипеде "че я деньги платил чтобы разминаться? Я и дома руками помашу". Навешивает на штангу сразу рабочий вес. Меня не слушает, я сопляк. Месяца два так прокатывало, пока втягивался веса маленькие были, все было норм. Потом защемило спину, да так что он недели две отходил. Дальше в зал я ходил один. " Ну ее эту качалку, старый я слишком, только колечиться".
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Именно
9
Автор поста оценил этот комментарий
Мне 29 и давно понял что без хорошей разминки на площадке делать нечего. Это раньше можно было сразу в бой. Сейчас я только как минимум 30 минут делаю разминку пока все не разогрею, а потом уже можно и поиграть нормально
раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

33. Играю в футбол на соревновательном уровне, да и во дворе тоже не экономлю силы. Пришел к выводу, что разница, когда размялся или нет только в том, что не размявшись сразу все тяну или "рву", а размявшись страдают только старые болячки типа колена или копчика.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Все верно, таки есть. Разминка не лечит, она как профилактика
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества