Минус 40: ищу белок!
Если вы поставили ударение на Е, то можете дальше не читать)
Просто посмотрите на мой завтрак сегодня
Для сочувствующих, мимопроходящих и прочее: реально, ищу белок))
Анализ питания на прошлой неделе показал, что не добираю сильно.
Жира перебор, это не стало откровением, но белок?
Короче принимаю тапки и советы, где его найти?
п.с. сегодня добавлю протеиновый коктейль, понятное дело🥲
п.п.с. в субботу - это был шашлык🤤
