Минус 30 кг
Минус 30. Начало 14.07
Нейросеть, как инструмент подсчётов и контроля.
Активность - прогулки и велосипед (уже не сезон)
Нет изнуряющего голода, постоянных мыслей о еде.
Ушла отдышка при подъёме на третий этаж на работе, ушла потливость, астрономически расширился выбор одежды.
Анализ тренировок (просто прогулок ускоренным шагом) похожих по длительности показывают значительное сокращение пульса.
Таблетки от повышенного давления больше не нужны...
Метод работает. Ещё десяточку и можно притормозить.
Неплохой результат.
Кроме веса что с тушкой?
Как внешний вид?
Я шел по похожему пути, при этом были силовые, но все равно внешний вид без одежды был так себе.