Месяц без сигарет
Месяц не курю вообще и не планирую начинать снова. Желание затянуться полностью пропало, зато появилась лёгкость, просыпаюсь с чистой головой без желания затянуться перед едой, оказывается кофе можно пить спокойно без сигаретки, вещи стали приятно пахнуть, еда вкуснее прям вкус стал более насыщенный что-ли. Не приходится в мороз позорно бежать на улицу что бы закурить, на самом деле нет и не было никакой зависимости это заблуждение в моей голове, 16 лет рабства закончены, Добби свободен !
Ты погоди радоваться. Пройдет еще некоторое количество времени и ты начнешь замечать, что у тебя есть непроизвольная реакция на курение. Например, твоя рука в кармане делает едва заметное движение в поисках колесика зажигалки при виде закуривающего человека. Или в голове появляются мысли, что раньше после обеда на свежем воздухе ты бы закурил с удовольствием, а теперь приходится тупо сидеть на условном пенёчке.
И вот тогда ты начнешь понимать, что курильщик - это навсегда. Ну невозможно просто так взять и выбросить из жизни 16/20/30 лет ежедневных, да по нескольку раз в день, однообразных манипуляций.
Удачи :)
Стаж курения 20 лет. Бросил 3 февраля 2014.