Кто как бросал курить?
Поделитесь успешным опытом, как минимизировали "ломку", головокружение, и настроение когда бросали.
Курил сигареты, удачно бросил, но тогда была мотивация, съезжался с девушкой (ныне жена), у неё астма, табачный запах и прочее, ну и от большой любви как-то бросил и сам не заметил как это удачно вышло.
К сигаретам не вернулся, от их запаха у самого теперь дыхание перехватывает, но в жизни засело чудо маркетологии айкос, от которого с запахами больших проблем нет, жену он не тревожит и она его не замечает, курю на балконе. Теперь хочу бросить для себя, но становится дико плохо если не курить сутки или двое, состояние ужасное, и вот само это состояние постоянно обрывает все попытки бросить этого электронного демона. Мотивация сейчас потерпеть, чтобы потом где-то там от рака не болеть не работает.
Про захотеть, экономию и просто сделать и потерпеть тоже все ломается об ужасное состояние. Кто как справлялся с такими недугами?
Заранее спасибо
