Крик души
Реально похудеть на 1100-1300 ккал в день? Пухну как на дрожжах. Ем в среднем 1200 в день, а поправляюсь. Записываю все что ем-взвешиваю абсолютно все. Что касается рациона -ОООЧЕНЬ много что не ем-поэтому всякие пирожки и пирожные полностью исключено. Питание ближе к ПП б отнесла, но не чистое ПП