Красивое тело начинается со стопы!⁠⁠

Красивое тело начинается со стопы 🦶

Поговорим о плоскостопии. Более 45% взрослых имеют данную проблему. Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Представить себе влияние плоскостопия на все тело помогут картинки.
При плоскостопии происходит заворачивание голени внутрь, а соответственно, и коленей. Это приводит к тому, что могут возникать и усиливаться заболевания коленных суставов из-за неравномерного распределения нагрузки. Возможна деформация ног в виде Х.
☘Перенапряжение свода стопы приводит к дисбалансу икроножных и камбаловидных мышц (мышщ голени). Чтобы скомпенсировать нагрузку, организм излишне напрягает передние мышцы бедра и поясницу. И как следствие, таз наклоняется вперед, поясничный прогиб усиливается, ягодичные мышцы расслабляются, появляется сутулость, кифоз(искривление позвоночника выпуклостью назад).
☘Также оказывается влияние и на череп. Существует множество разных мнений. Одни специалисты считают, что изменения в черепе это первопричина плоскостопия, а другие, что они являются следствием плоскостопия. Наиболее вероятно, что проблемы начинаются с рождения и первых месяцев жизни, пока формируются изгибы, пока ребенок учится ходить. Если есть зажимы вследствие родовых травм и травм черепа, был поврежден позвоночник или таз, вся система сжимается. Зажимы, которые есть в области черепа и таза приводят к тому, что ребенок начинает неправильно ходить: на стопы накладывается неправильная нагрузка, мышечно-фасциальные цепи работают неправильно. А все блоки, которые есть в черепе, позвоночнике, тазу только усугубляются!
☘В следующем посте мы расскажем о самостоятельной диагностике плоскостопия. Если мы были полезны для Вас, то поддержите нас реакцией❤️
!СДЕЛАЙ ШАГ К ТЕЛУ СВОЕЙ МЕЧТЫ!👋
😈АКТИВИРУЙ СВОЙ ГЕН МОЛОДОСТИ😈
😍 https://t.me/gen_molodosti - Больше в нашем Телеграмме😍