Худеть не обязательно!
Фото до: 87 килограмм
Фото после: 87 килограмм
Разница фоток 8 месяцев, может замотивирую кого!
Не хочу писать постом, лучше комментарий.
Мотивирует ли? Да, очень. Могу ли я так же? А вот фиг знает... Застращали меня тем, что мол если будешь упражнения не правильно делать, то все, сразу инвалидом будешь и вообще. И на этом фоне я даже прихожу в зал, но даже близко не понимаю, что и как делать. Постоянно заниматься с тренером нет возможности. '(
Мотивирует ли? Да, очень. Могу ли я так же? А вот фиг знает... Застращали меня тем, что мол если будешь упражнения не правильно делать, то все, сразу инвалидом будешь и вообще. И на этом фоне я даже прихожу в зал, но даже близко не понимаю, что и как делать. Постоянно заниматься с тренером нет возможности. '(
раскрыть ветку (1)
Посмотри Станислава Линдовера для новичков есть ролики, ну и с весами не жести пока не поймешь что и как. Дучше сделать 25 раз меленьким весом чем 8-10 большим и криво.
Поставишь технику будешь веса наращивать. Она сама придёт, ты почувствуешь. Плюс в зале помогут
Физкультура и Спорт
7.6K постов15.5K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*