Как улучшить свое псих. состояние?
Всем привет, чемпионы!
Я определил в себе не желаемые вещи. Такие как плохая самооценка с вытекающими и сильная внутренняя тревога.
Какие есть возможности для фикса в самостоятельном формате? Какие-нибудь тренинги? Личная проработка (=аффирмации).
Если что то определил не за час, а долго шел, чтобы убедиться в этом.
Лига психотерапии
5.2K поста25.8K подписчиков
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Лучшие посты Лиги
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.