Аноним Спорт Как накачаться 2 года назад Можно ли накачать мышцы дома имея только турник для подтягивания? Тренировка Накачаться Мышцы Упражнения Тренажерный зал Спортзал Текст Ещё 0
Нет, это невозможно.
У меня лежит на балконе такой лет 15 и никакого результата! Бесполезная вещь…