Дубликаты не найдены

406 комментариев

по актуальности
+996
Я попробовал первое упражнение - не получается. Колено по животу бьёт.
раскрыть ветку 58
+563
так у тебя уже есть пресс,1 мощный кубик,ты достиг лимита
раскрыть ветку 33
+287
У него шарик, это когда на мощном кубике, образуются ещё много мощных кубиков и визуально получается шарик
раскрыть ветку 31
-5
Шарик скорее всего :D
ещё комментарий
+275
я тоже пытался....
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 5
+84
На природе, одобряю. Заранее к лету начал приводить себя в форму.
+74
- Aga, namano
ещё комментарии
+12
"респект таким парням, а вы сидите за компьютерами и бессмысленно проводите свою жизнь"
+23
Я под себя подушку подкладываю, чтобы он к груди скатился.
раскрыть ветку 5
+63
Главное под жопу подложить, если под голову, то всё я засыпаю.
0
Подушка не помещается под меня... Клиренс (просвет) = 0
раскрыть ветку 3
+9
Ты хотя бы ногами до пола достаешь при этом,у меня они в воздухе дрыгаются. Слишком большой живот...
+4
а ты не пробовал не жрать когда делаешь это упражнение?))
раскрыть ветку 8
+34
Уоу! Полегче парень, я же просто делаю упражнение, а не собираюсь в Олимпийскую сборную!
раскрыть ветку 7
+1
я не пробовал, у меня пресс разболелся от одного просмотра
-3
Мне они напомнили морских котиков =D
+355
Девушку на первом плане не зря туда поставили - всё идеально делает. В отличии от остальных)
раскрыть ветку 9
+101
Очевидно же.
+60
Ну видно, что она подольше ходит на занятия
+50
Возможно потому что она самая старшая) Если приглядеться, то можно увидеть, что на заднем плане, особенно третий ряд, девчонки лет на 5 моложе)
+13
И ноги офигенные
+8
Лучшая в группе, движения у нее резкие четкие
А что остальные? Они еще как неплохо выполняют, я бы даже сказала отлично, по крайней мере до второй минуты, дальше уже не было сил смотреть
0
голову только сильно опускает на отжиманиях, а так - да.
-10
Еще на этой же линии сразу после нее нормальная) по началу была...
-11
Думаю, она и придумала эту программу: уж очень она все хорошо делает.
раскрыть ветку 1
+11
Программа стандартная, но у девушки может быть реально большое будущее! )
ещё комментарии
+309
от одного просмотра видео, пресс начал расти!!
кидай еще видео, надо чтоб грудак подрос!
раскрыть ветку 68
+595
Вообще, в видео упражнения не только на пресс - там и отжимания(на грудь) и гиперэкстензия(на спину) - смотри внимательнее. Главное бицепс не начни качать - девочки еще маловаты для этого.
раскрыть ветку 21
+87
Это был лучший комментарий, но никто этого не понял )))))))
раскрыть ветку 5
+73
+14
как смотреть внимательнее, если пресс до слез заболел аж в самом начале!!
раскрыть ветку 3
+10
скорее предплечье, а не бицепс)
раскрыть ветку 3
+3
Отжимания в данном видео для пресса. Они растягивают его и он меньше болит на следующий день
+1
Это "мышцы кора" называется.
0
скорее трицепс
ещё комментарии
-2
Ну про их отжимания лучше ничего не говори...
Лютый пиздец творили.
-3
Девочки маловаты для начала качания пресса bobgmarlei'a?))
+110
Грудак подрастет с возрастом, не серчай.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 32
+121
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 6
+7
вот это я ничтожество после такого ((
раскрыть ветку 3
+2
Лол, с этой девкой, я раньше занимался спортивной гимнастикой, её Кристина зовут

Вот это совпадения...
раскрыть ветку 19
-9
cenok, блядь!.jpg
ещё комментарий
-6
Вот тебе мировой рекорд в жиме лежа
http://www.youtube.com/watch?v=xwzXjry6s6g
раскрыть ветку 10
-1
Сколько ж он в жимовой майке сделает О_О
раскрыть ветку 1
-1
Меня больше интересует, что это он занюхал? Кокс?
раскрыть ветку 1
-12
А почему у него руки так дрожат?
раскрыть ветку 5
ещё комментарии
-8
У меня от просмотра видео выросло кое-что другое,если ты понимаешь,о чем я.
ещё комментарии
ещё комментарии
+187
Я даже смотреть устал
раскрыть ветку 3
+71
Пресс аж заболел.
раскрыть ветку 2
+61
та же хрень, теперь по утрам буду смотреть это видео вместо зарядки
раскрыть ветку 1
+160
представил себя на их месте.. уже через пару минут в подобном темпе я бы, наверное, просто валялся без движения :D
раскрыть ветку 16
+101
они, ваще-то, этим годами занимаются. всё равно, как если бы ты сказал, что вот глядя на Маланичева, приседающего 400 кг, ты прям удивляешься, как это у него позвоночник не ломается. Годы тренировок, йопт.
раскрыть ветку 11
+17
Годами занимаются... Песню, наверное, редко меняют. Интересно, если они её на улице услышат - у них сработает рефлекс?)
раскрыть ветку 1
+5
Я 3 года хожу на тайский бокс, много комплексов переделал, включая и тот 8 минутный, что выше по ветке, но я, черт возьми, так не смогу, хотя может это потому что во мне 90 кг =))

З.Ы. Занимаюсь нормально, даже чего-то занимаю.
раскрыть ветку 2
-141
У кого-то годы тренировок и не факт, что даже призёркой у себя в городе станешь.
А кто-то, как Пусси Риот покривлялся под фанеру, и Мадонна и прочие Бжорки наперегонки несутся премии вручать.
А все либералы затрепетали от их искусства.
раскрыть ветку 5
ещё комментарии
+7
Минут? ))
+6
Мне кажется, ты как-то преувеличил свои возможности, сказав про пару минут))
+5
Это всего лишь разминка.
0
пару минут? ты много на себя берешь
+155
Неужели его до сих пор никто не запостил?
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 38
+125
Мишка, я стесняюсь.
Своего пресса.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 32
+167
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 17
+14
сенок блять
+2
У неё персс лучше, чем у 19летнего меня ,_,
раскрыть ветку 5
0

Так и запишем - любитель помоложе.

-1
Что за девочка? Откуда пикчи?
раскрыть ветку 4
-2
Эмм...Царя Праведника в Лик Святых?
+2
фухх я уже думал не увижу его тут.Пикабу ты так не пугай
-2
Я думал, этот комментарий будет на самом верху)
-12
Зачем он тут?
-19
Иллюстрация к комментарию
ещё комментарии
ещё комментарии
+99
Где-то через минуту я уснул на полу
+71
Выгода!

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 8
+52
Иллюстрация к комментарию
+15
Какие мерзкие пупки.
Реквестирую Пикчу "фее"
раскрыть ветку 4
-2
Похожи на пуцик
-11
Свой покажи, тогда и будет фе.
раскрыть ветку 2
ещё комментарии
+4
То чувство когда у девчонок которые младше тебя, прессак круче твоего. (учитывая что у меня его вообще нет)
+1
Иллюстрация к комментарию
+64
Я к лету так же смогу.
раскрыть ветку 10
+110
Ага, я тоже самое себе каждую весну говорю))))))))))))))
раскрыть ветку 8
+41
да отвечаю с понедельника начну, со следующего
раскрыть ветку 7
-3
Ждем видео!
+59
раскрыть ветку 6
+8
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 5
+14
ебанутый фильм
раскрыть ветку 4
+55
4 минуты такого экшена.
На самом деле круто-круто!
+48
Вот же.
А я так не могу - мне сиськи мешают(
раскрыть ветку 16
+33
Пруф?
раскрыть ветку 15
+196
тебе не понравится
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 11
-6
Иди на порносайты дрочи.
раскрыть ветку 2
ещё комментарии
+38
о_О
Иллюстрация к комментарию
+37
пойду поем
+31
Иллюстрация к комментарию
+30
Как они, наверное, люто ненавидят эту песню)
+27
Тратят просто так бесценные калории.. а в друг война.. нельзя так...
ещё комментарии
+20
При просмотре у самого стал пресс болеть, как-будто сам всё выполнял.
раскрыть ветку 2
+17
Я тоже не досмотрел. Устал.
+1
Дышал в такт)
+20
Чёт живот начал болеть, пойду поем)
раскрыть ветку 2
+10
раскрыть ветку 1
+3
+18
Я думал к концу видео они начнут на кубиках пресса по залу ползать
+16
ужас какой. я бы развалился наверное
+16
плоский животик, стройный ножки, упругая попка.............я педофил ((
раскрыть ветку 4
+18
всё нормально, ближняя подпадает под подростка
раскрыть ветку 1
-1
вот именно)
+2
уже сформировавшая девушка, нормально всё
-5
Да ну, ни сисек, ни задницы. Даже подержаться не за что.
ещё комментарий
+12
Пока смотрел - живот скрутило от нагрузки
+5
Классные ножки у барышни 1ой.
+4
А подскажите трек
раскрыть ветку 13
+52
Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars все плюсы сюда ставить за трек
раскрыть ветку 4
+1
Господин хороший, если вы мне еще такого заводного фанка накидаете на эти ничего не значащие цифры - 7664250 - и укажете свой адрес в ЛС, я вам пришлю по почте какую-нибудь белорусскую шоколадку. Я б пива прислал белорусского, но белорусский шоколад лучше белорусского пива.
раскрыть ветку 3