Билли?! Разве ты не подох тогда как жалкая бездомная собака, старый гнойный сифилитик? Пусть не тогда.... Но ты же так любил ром и гонорейных блядей, что ни одна клиника королевства не смогла бы вернуть тебя к нормальной жизни!
Неужели ты стал так богат, что смог изменить свой образ жизни и начал заниматься спортом?!
да и на видео метод тоже не плохой,особенно если в такт песни попадать...боже,у меня походу никогда не будет нормального пресса...зачем я смотрел это видео :(
блин..ЖОС? что это? «Проектирование жилых и общественных сооружений» ? или Жирный Обременнённый Суслик? блин, я правда не знаю что такое ЖОС(( подскажите, а то я от мира отстала((
Лучшая в группе, движения у нее резкие четкие А что остальные? Они еще как неплохо выполняют, я бы даже сказала отлично, по крайней мере до второй минуты, дальше уже не было сил смотреть
Вообще, в видео упражнения не только на пресс - там и отжимания(на грудь) и гиперэкстензия(на спину) - смотри внимательнее. Главное бицепс не начни качать - девочки еще маловаты для этого.
они, ваще-то, этим годами занимаются. всё равно, как если бы ты сказал, что вот глядя на Маланичева, приседающего 400 кг, ты прям удивляешься, как это у него позвоночник не ломается. Годы тренировок, йопт.
Я 3 года хожу на тайский бокс, много комплексов переделал, включая и тот 8 минутный, что выше по ветке, но я, черт возьми, так не смогу, хотя может это потому что во мне 90 кг =))
Я кикбоксингом занимаюсь 2 года. Тоже так вряд ли смогу. Но в конце трени у нас постоянно круговая тренировка на все мышцы почти 7 минут без перерыва. Ясен пень, халявим, но по минимуму. Кстати, я тоже 90 кг. Мечтаю скинуть хоть 5 кг, а то пресс почти не виден
У кого-то годы тренировок и не факт, что даже призёркой у себя в городе станешь. А кто-то, как Пусси Риот покривлялся под фанеру, и Мадонна и прочие Бжорки наперегонки несутся премии вручать. А все либералы затрепетали от их искусства.
Я как председатель комиссии исследователей пикч. Официально заявляю, что в этой пикче нет ничего оскорбительного. Ник cenok написан так же как это написано у него в профиле. Далее идет запятая которая обозначает либо перечисление, либо отделяет вводное слово. Если бы там стояло тире, то это было бы оскорбительно, а так, предложение несет нейтральную окраску по отношению к пользователю cenok, с последующим выражением эмоций. Дело закрыто ввиду отсутствия состава преступления. Ты-дыщ!
Да и я неоднократно её скидывал, но до сих пор не в игноре. Короче: пока официальных заявлений cenok по этому поводу нет, будем считать, что он относится к это пикче нейтрально. И продолжаем кармадрочить
Торжественно клянусь! С завтрашнего дня перестать бухать, бросить пить и жрать что попало! Клянусь свято блюсти здоровый образ жизни и пусть мои сигареты намокнут в водке, если я позволю себе отступить от данной мною клятвы! Клянусь с завтрашнего дня начать бегать по утрам, ну или с завтрашнего вечера, потому что сегодня у меня корпоратив и завтра утром будет не до пробежек. Но вечером - стопудов! (не забыть откопать/купить/попросить у знакомых кроссовки и спортивный костюм, бегать в туфлях ломает). Клянусь стойко выдерживать соблазны типа /бухаем сегодня с пацанами, телки будут!/у нас такая шняга есть - улет!!!/ну,дорогой, пара коктейльчиков тебе не повредит/... Ну или по крайней мере пытаться им противостоять. Клянусь употреблять только питательную и полезную для здоровья пищу, как то: творог обезжиренный, брокколи, тертая морковка, артишок вареный, рыбий жир и прочую мутотень с кучей клетчатки и витаминов. (не забыть провести собственное исследование на предмет наличия полезных свойств таких продуктов как: стейк жаренный с кровью, бигмак, мясо по-французски, бекон с яичницей, пиво&вобла).
Господин хороший, если вы мне еще такого заводного фанка накидаете на эти ничего не значащие цифры - 7664250 - и укажете свой адрес в ЛС, я вам пришлю по почте какую-нибудь белорусскую шоколадку. Я б пива прислал белорусского, но белорусский шоколад лучше белорусского пива.
http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU
Торрент: http://pornolab.net/forum/viewtopic.php?t=1811642
Онлайн: http://www.vporn.com/bisexual/aunt-seduces-her-adopted-nephe...
но я тебе ничего не говорил...
я в чёрном трико штангу жму - http://youtu.be/huvREffLdhY
Пусть не тогда.... Но ты же так любил ром и гонорейных блядей, что ни одна клиника королевства не смогла бы вернуть тебя к нормальной жизни!
Неужели ты стал так богат, что смог изменить свой образ жизни и начал заниматься спортом?!
.
.
.
А мой пресс должен быть совершенен.
«Проектирование жилых и общественных сооружений» ?
или Жирный Обременнённый Суслик?
блин, я правда не знаю что такое ЖОС((
подскажите, а то я от мира отстала((
А что остальные? Они еще как неплохо выполняют, я бы даже сказала отлично, по крайней мере до второй минуты, дальше уже не было сил смотреть
кидай еще видео, надо чтоб грудак подрос!
400!
Лютый пиздец творили.
Вот это совпадения...
Я могу даже её стр в вк кинуть, как пруфы
Кидай, я готов.
Ага :D А он не кидает(
Может, он считает, что ты не достаточно готов?.. :с
Возможно он прав? Стоит ли поготовиться ещё полгода?
ну тут сложно сказать.. зависит от того, как именно ты это будешь делать..
Ну можно готовиться морально, настраивать себя и всё такое.
Можно физически - в качалку походить, девочка то там спортивная судя по всему надо соответствовать :D
А можно ещё поизучать литературу, подготовится к тому, чтобы иметь возможность поддержать любую беседу..Мне неведомо, какой путь изберёшь ты...
А можно готовиться ничего не делая? :D Хотя, я хожу в качалку, и книжки вроде читаю. Может, я готов?
А по поводу готовности вопрос к Freshexit, его знакомая, не моя :D
А вы забавная :) Но, похоже, Freshexit считает, что я не готов.
Почему "вы"?) Нормально же общались...
Эхх, жаль, возможно он упустил прекрасный вариант для своей знакомой)
Ну а может он считает, что это она не готова :D
Извини, исправлюсь :D А из какого ты города, если не секрет?)
А ты?)
будешь в Тюменьке - пиши)
а общаться я люблю)))
можешь вк написать, если хочешь, вкточкасом/kmzavatskaya
http://www.youtube.com/watch?v=xwzXjry6s6g
З.Ы. Занимаюсь нормально, даже чего-то занимаю.
А кто-то, как Пусси Риот покривлялся под фанеру, и Мадонна и прочие Бжорки наперегонки несутся премии вручать.
А все либералы затрепетали от их искусства.
Своего пресса.
Дело закрыто ввиду отсутствия состава преступления. Ты-дыщ!
Да и вроде говорили, что добавляет в игнор тех, кто отправил её. А это явно признак того, что достали..
Да и я неоднократно её скидывал, но до сих пор не в игноре. Короче: пока официальных заявлений cenok по этому поводу нет, будем считать, что он относится к это пикче нейтрально.
И продолжаем кармадрочитьУ каждого есть право на своё мнение (:
Так и запишем - любитель помоложе.
У автора много фото гимнасток и иже с ними.
Реквестирую Пикчу "фее"
Ты правда хочешь видеть мой пупок?
Вступайте.
Клятва члена клуба:
Торжественно клянусь! С завтрашнего дня перестать бухать, бросить пить и жрать что попало! Клянусь свято блюсти здоровый образ жизни и пусть мои сигареты намокнут в водке, если я позволю себе отступить от данной мною клятвы!
Клянусь с завтрашнего дня начать бегать по утрам, ну или с завтрашнего вечера, потому что сегодня у меня корпоратив и завтра утром будет не до пробежек. Но вечером - стопудов! (не забыть откопать/купить/попросить у знакомых кроссовки и спортивный костюм, бегать в туфлях ломает).
Клянусь стойко выдерживать соблазны типа /бухаем сегодня с пацанами, телки будут!/у нас такая шняга есть - улет!!!/ну,дорогой, пара коктейльчиков тебе не повредит/... Ну или по крайней мере пытаться им противостоять.
Клянусь употреблять только питательную и полезную для здоровья пищу, как то: творог обезжиренный, брокколи, тертая морковка, артишок вареный, рыбий жир и прочую мутотень с кучей клетчатки и витаминов. (не забыть провести собственное исследование на предмет наличия полезных свойств таких продуктов как: стейк жаренный с кровью, бигмак, мясо по-французски, бекон с яичницей, пиво&вобла).
На самом деле круто-круто!
А я так не могу - мне сиськи мешают(