Как быть одиноким?⁠⁠

Здравствуйте, уважаемые жители Пикабу! Первопост. Прошу совета у людей, которые живут одни, а ниже, моя история.
Мне 38 лет, два брака за плечами. Всю свою сознательную жизнь я жил с девушками, встречался с ними, в общем никогда не был один и, скажем так, жил для кого то, в хорошем смысле. Но последний развод просто убивает меня. Прошло более трех месяцев, с момента расставания. Я хочу отпустить ее, честно, с первых дней решил не добиваться, а постараться жить своей жизнью, но получается не очень. Самооценка на нуле, размышляю о смерти, особенно по утрам. Не думаю что решусь, но сам факт наличия суицидальных мыслей, меня погружает в еще большую тоску. Ведь я всегда был оптимистом, авантюристом, а теперь обозлен на весь мир и не вижу светлого будущего! Усугубляет ситуацию поток ядовитой лжи, со стороны бывшей, который сжигает меня. Не хочу ее вернуть, но и отустить не могу, но очень хочу! Думаю что смогу пережить, смогу преодолеть, наверное. И в связи с этим, хочу попробовать жить один, без семьи. Боюсь опять полюбить, растворится в человеке, а потом снова получить нож в спину! Именно нож, по другому эту ситуацию не описать. Конечно, я не идеален, но и не злодей. Не пью, не курю, велосипедист, хорошо сложен, не плохо выгляжу для своего возраста, добрый и отзывчивый, руки растут из плечей. Первые зарегистрированые отношения продлились девять лет, вторые - четыре года. Может быть хватит наступать на эти грабли? Может быть, стоит попробовать пожить одному? Можно быть счастливым, когда у тебя ни кого нет? Банальные вопросы, может быть, но я не знаю на них ответа!
Подскажите, как выбраться из этого омута, как стать счастливым без женщины рядом?
Буду рад всем написавшим в комментариях!