Кафельный фридайвинг
Просто тренировка. Общее время под водой 3:28.
Вот именно, что не меряемся, я спросил про смысл издеваться над организмом, на что ты ещё и добавил, что "зато [зачем-то] можешь находиться в воде, температура которой две трети от твоей" - и ладно бы ты был обычным пловцом-спортсменом, им реально жарко в такой воде, но ты фридайвер. Ответа, кстати, так и не получил, потому что даже по твоей позе видно, что ты борешься с плавучестью, тут ни о каком расслаблении речи быть не может.
раскрыть ветку (1)
Гидрокостюм убирает чувство воды. Рекомендую попробовать без него.
У меня сильная реакция на гиперкапнию. Без разминки начинается паника примерно сразу как на горизонте появляется первая контракция. Год назад практиковал перед тренировкой три задержки. Первая до первых контракций. Вторая до 20-30. Третья пока совесть позволяет. Дальше тренировка нормально пройдёт без борьбы с собой.
Цель не належать как можно дольше. А просто побыть в контракциях. Как раз расслабление тут не нужно. Чем раньше придут контракции, тем быстрее продолжу тренировку. Контракции быстрее приходят на дне.