Интервальное голодание. Неделя 7
Вес: 78.25 кг (-0.7/-3.15 кг)
Жир: 31.46 кг (-0.2/-2.57 кг)
Скелетные мышцы: 24.7 кг (-0.3/-0.2 кг)
Висцеральный жир: 9
Возраст: 29 лет
Рост: 170 см
Голодание 16/8. Ужин в 18:00, завтрак в 10:00.
Комментарий:
Медленно, очень медленно идёт процесс.
Хочется больше активности добавить в жизнь, чтобы радости прибавилось и кровь разогнать. Подумаю, что сделать в этом направлении.
Мы худеем!
6.4K постов22.5K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.