Голод: день 6

Голод: день 6 Голодание, Похудение, Длиннопост

Предисловие:

Спасибо за проявленное внимание, я читаю каждый комментарий, изучаю  и делаю выводы.

Раз уж прозвучала такая критика, то оставлю здесь ссылку на первый пост:

https://pikabu.ru/story/golod_6627456


По поводу обезвоживания хотел бы написать, что регулярно пью воду, не по расписанию, но по необходимости, за 6 дней было выпито более 10 л. воды, признаков обезвоживания тоже нет: цвет кожи в норме, моча светлая, признаков жажды нет.


Насчет метаболизма уверен, что он у меня сейчас даже лучше, чем во время пассивного время препровождения, ведь сейчас организму необходимо изыскивать энергию на восполнение более чем 4000 кал потраченных за сутки. А насчет БЖУ и прочего, это конечно будет, но позже.


По поводу вчерашнего плохого самочувствия, все-таки это последствия нагрузки на желудок во время реабилитации организма после высокой температуры – нагрузок на сердце, думаю многие помнят наставления тренеров не пить сразу после тренировки, или моменты когда могло затошнить после интенсивной физ. нагрузок, например: первое занятие кроссфитом. Так что поторопился я с водой, вот и результат.


6 день.


Что ж, подъем произошел еще раньше уже в 8 часов, вот только делать ни черта не хотелось, на улице было еще пасмурнее, а дождь стал еще сильнее. Так что часть утра прошла за, листанием пикабушечки, зарядкой, ну а после все-таки вытащил себя на хоз. мероприятия, печь ведь сама себе дров не наколет. К моменту прогулки дождь стих, и я спокойно намотал еще дополнительные метров 500 к предыдущему результату. Вот только на ноги даже смотреть боюсь, опять надо будет что-то заклеивать, перематывать, чувствую надо будет после седьмого дня дать ступням отдохнуть и заменить прогулки, какой-либо другой активностью.

По поводу самочувствия: все по прежнему, единственное, проскакивает легкое чувство тошноты и сохнут губы.(без гигиенической помады никуда)

Относительно очищения кишечника путем клизмы, никаких особых изменений не наблюдаю. Может конечно кому-то это помогает, а может люди просто хотят в это верить, сложно сказать. Но лично для меня эта процедура оправдана в случае реальной интоксикации кишечника какими-либо токсинами, ядами и прочим. Ну или если человек до голодания активно употреблял алкоголь вместе с нездоровой пищей, чем сильно захламил кишечник. Но если ничего такого с вами не происходило и питались вы относительно правильно, делать клизму или нет, сугубо ваше личное решение, которое не факт, что повлияет как-либо на ваше самочувствие.


Тут, наверное, необходимо сделать отсылку к Полю Бреггу, который является для многих неким мессией в теме голодания. Хотя, как по мне обычный шоумен-бизнесмен, который просто активно продвигал темы альтернативной медицины для целей своей фирмы. Я конечно только начал изучать его книгу, но уже с первых его страниц веет какой-то популистикой (извините за такое сравнение), но какие, мать его, токсичные кристаллы, которые отложились у вас в шее и из-за которых у вас слышен хруст, овощи убийцы, накаченные химикатами, да еще смазанные воском, как причины половины ваших проблем со здоровьем. (прям сюжеты для рен-тв). Он берет какие-то факты и утрирует их. Конечно в 40 года, людям было сложно отличить правду от вымысла, хотя уже и тогда доктора неодобрительно относились к его деятельности, но сейчас в эпоху общедоступности информации, многие его высказывания можно опровергнуть за секунды.


К чему это я, что слушать то слушаем, но думаем прежде всего своей головой, и не воспринимаем все за чистую монету.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий
Слушай, комрад. Мне жаль, что ты тратишь энергию впустую. Я открываю цех по крупе. Приезжай. Жрать будешь все, что не приколочено, но и при тягании мешков по 50 кил похудеешь махом. Тебе - мускулистая фигура, мне - бесплатная раб сила.
раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я свое грузчиком отпахал, спасибо. Мне тогда было лет 20, а работал в штатах в мувинговой компании, вернулся конечно апполоном, спору нет, хотя уже и на первых курсах имел нормальное телосложение. Но там хоть платили 10 баксов в час минималку, а тут за бесплатно (; Сейчас главная валюта это время, пока у меня есть окно межу работами я его трачу на свое здоровье, потом свободное время будет в дефеците.
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

6 песяцев по j-1 визе это ты «оптахал»? Ок...

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Видимо мы имеем ввиду разное под словом "отпахал", для меня это закончил, завершил, какую-либо тяжелую-емкую работу. Для студня который на первых курсах зарабатывал себе копеечку расклейкой объявлений и был судьей за эл. табло на соревнованиях. То время проведенное в мувинговой компании было еще той "пахотой". Хотя опять же уже после двух месяцев, ты понимаешь, что дальше будет сплошная рутина и ничего нового, и что деньги надо зарабатывать своей головой, а не здоровьем.

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

2 месяца поносил шкафы жидам и это "отпахал" ? ок... ты просто ленивая жирная жопа. Это плачевно. Иди жри кексики, страдалец хренов...

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Ты так и не пояснил, что для тебя отпахал? И сколько тогда ты отпахал? На кого? Как? Может твоя история действительно тронет меня и заставит понят насколько я "ленивая жирная жопа" "страдальца"? Да и откуда такая токсичность?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я тот жид которому ты носил шкафы и тумбочки на 4 этаж лол

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку