Дневник похудения! Неделя 3
10 марта начал очередной путь к стройности и здоровью.
Исходные данные - 35 лет, 181 см. Начальный вес 125
Сейчас вес - 122. Пока нормально придерживаюсь питания и тренировок; на алкоголь не срывался.
Подскажите, что принимать из добавок, витаминов (пока только креатин, чтоб поменьше мясо ушло с жиром)?
Мы худеем!
6.6K постов22.6K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.