2

День 13

Серия Дневник душевно слабого

Опять душевно на дне. Так , что дышать напряжно (ощущение кома в груди)

Дыхательные практики не вывозят, толку 0.

Может посоветуете какое средство / лекарство, чтобы разгрузить голову от мыслей. Или, хотя бы убрать ком?

Правда сложно .

Психология | Не молчи

532 поста876 подписчиков

Правила сообщества

Уважительно относиться к людям, просящих помощь. Безоценочные суждения.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Количество попыток в любом деле прямо пропорционально положительному результату.

Все будет хорошо.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

По поводу количества попыток есть история. Когда мне было лет 16, я с отцом пошел на рыбалку и там толстолобик на речке нерестился или хз че делал, его было прям тьма, хоть руками лови. Но мы со спинигом ловили. Он хвостом бил по блесне и цеплялся (так отец ловил) , а я нашел какую то яму среди бетона с водой, где тоже рыба кишила и опускал туда блеснутв нажеде цепануть кого, в итоге раз зацепил за какую то железку, оторвал блесну, прицепил пустой крючок. - опять пытаюсь поймать зацепив кого то в яме этой -но опять зацепил за какую то балку и оторвал крючок, 3й раз привязал крючок и пытался поймать, но опять оторвал крючок зацепившись за видимо ту же балку, и когда я повторил это несколько раз, ко мне подошел отец и говорил, что мол только дурак будет делать одно и тоже получая одинаково отрицательный результат . я это за всю жизнь запомнил. И данная установка перечит с тем, что повторение - приведет к положительному результату ) я и согласен с отцом и не согласен.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, в таком случае правильно говорят - сходи к специалисту.

Физические нагрузки и ходьба хорошо помогают когда у человека просто стресс, если не помогает - ищи помощи специалиста

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Хожу, но ощущение, либо специалист не тот, либо я чёт не то делаю

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Понимаю. Мне помогала зодьба. Не говорить с собой или людьми в голове, а сконцентрироваться на происходящем - чувствовать тело, ноги, руки, спину, ступни. Ходить до изнеможенияДуша лечится временем.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вроде пытаюсь концентрироваться на происходящем, но мозг будто специально пытается войти в это состояние. У меня из-за этого и конфликты внутри. Я очень не хочу думать и накручивать, но это прям бесполезно. Будто я сам себе враг.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

и по итогу - живу полноценной жизнью, дышу полной грудью!

без "качелей", зажимов... и кома в груди...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А сколько вам лет если не секрет ?

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

там масса всего была...


куча врачей... психолога тоже проходил...

эндокринолога, пульмонолога, лора, хирургов....

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

И по итогу?

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

я такое уже проходил...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Эндокринолог помог вылечить ?

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Количество попыток в любом деле прямо пропорционально положительному результату.

Все будет хорошо.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

То что будет хорошо - осознаю) но терпеть эти ощущения пока не будет "хорошо" вот самое сложное

1
Автор поста оценил этот комментарий

нет!

он больше по щитовидной железе...

диабет вторичен...


Эндокринолог — это врач, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний эндокринной системы. В сфере внимания эндокринологов находятся поджелудочная железа, гипофиз, гипоталамус, щитовидная железа, шишковидное тело, надпочечники.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Если что, ком не в горле. А в солнечном сплетении. И то не ком, а хз как описать

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Конечно стоит поискать как минимум другого специалиста. Просто для сравнения.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Пробовал с двумя

А сейчас, как представлю все рассказывать третьему - фуф... Поэтому и продаю параллельно ИИ

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

вовсе нет!

это голая правда жизни...

жизненный опыт и здравый смысл!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Эндокринолог это разве не по диабету ?

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Нельзя так себя закапывать. Девушек много, а я у мамы один. Вроде слышали такую поговорку. Вот в данном случае надо жить сейчас дальше именно по этому принципу.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я искренне понимаю это. И дико бесит, что химия внутри моего мозга желает по другому. Эти конфликты тоже выводят из себя

1
Автор поста оценил этот комментарий

тогда - срочно к эндокринологу!


и попросить лора чтоб направил на бронхоскопию...

тут, видать, щитовидка шалит не по-деццки...

и может даже вызывать стеноз трахеи...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это я так понимаю сарказм?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Купите, то что хотели всегда купить, но было жалко денег
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Все что хотел настолько потеряло "смысл" , что я уже и придумать не могу, чего бы я хотел

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Физические нагрузки

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нагружаю себя, начал забивать свободное время турниками, брусьями, работой

Но этот ком который не дает вздохнуть спокойно не покидает..

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Во первых - не бухай и не будет кома в горле и тревоги

Во вторых - сходи к психотерапевту
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не бухаю, как только все началось у меня, отбило желание выпить даже пиво. Очень боюсь мутной головы. Даже не боюсь, а презираю данное состояние в подобной ситуации. С психологом работаю , но на эмоциональные качели это не влияет

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества