ЧТО Я ПИЛ ВЕСЬ ГОД⁠⁠

Сегодня подарил другу банку ежовика и поймал себя на мысли, что редко рассказываю, как реально выжимать максимум из добавок, а не просто "попил — забил".

Когда начинается жесткий период, у меня всегда есть базовый стек.

Продукт №1 — MindBooster

Пью курсом 2–3 месяца, а не пару недель для галочки.

Почему именно он:

Рабочий состав — все ингредиенты с нормальной научной базой и десятками исследований на PubMed. Компоненты грамотно сочетаются и раскрываются именно в курсе.

• L-теанин + кофеин — спокойная энергия и фокус без нервозности.

• L-тирозин — поддержка дофамина и норадреналина: мотивация и устойчивость к стрессу.

• Бакопа Монье — нейропластичность, память и обучаемость.

• Родиола розовая — меньше усталости, выше выносливость к нагрузкам.

• Витамины группы B + DMAE — стабильная работа мозга, скорость мышления и память.

• Пиперин — нормальная биодоступность всего состава.

✔️ Полные дозировки — просто 2 капсулы утром, все уже рассчитано.

✔️ Эффект на дистанции.

Через пару недель ты быстрее входишь в задачи, закрываешь больше дел, доходят руки до того, что месяцами висело в бэклоге. Это хорошо видно, если есть привычка смотреть на свои результаты.

В итоге MindBooster не делает работу за тебя. Он просто возвращает состояние, в котором ты способен нормально думать, фокусироваться и делать дела, а не бороться с головой.

Продукт №2 — Ежовик Гребенчатый EXTRA

Оптимально в связке с MindBooster.

Это уже дополнительная поддержка нейрогенеза. Экстракт из мицелия стимулирует фактор роста нервов — восстановление нейронов и формирование новых связей.

На ежовике замечаю, что быстрее «врубаюсь» в задачи и в целом легче вывозить длительные умственные нагрузки. Здесь важно, что используется экстракт мицелия, а не просто сушёный гриб.

На 2 капсулы — 360 мг бета-глюканов. У большинства производителей даже не указывают, сколько их там.

Продукт №3 — Магний B6 Extra Pure

Чистый бисглицинат без посторонних примесей, концентрация 20% + B6 в адекватной дозе.

Магний в этом стеке — не про успокоиться, а про восстановиться. Он закрывает дефицит, который появляется, когда долго работаешь головой, живешь в стрессе и не выключаешься даже ночью.

При перегрузе и проблемах со сном — 3 капсулы на ночь. Бисглицинат помогает нормально засыпать и качественно высыпаться без тревожной жвачки в голове. Проще говоря, магний — это то, что не дает всей системе развалиться, когда нагрузка становится постоянной.

И мой новый фаворит этого года: FLEX ACTIVE PRO. Это комплекс для тех, у кого есть дискомфорт в суставах или просто кто активно тренится. Шикарный состав и дозировки - именно столько, сколько пишут в клинических рекомендациях.

Если сейчас заказать на вивахерб, Сдек еще успеет привезти до НГ. Потом сами знаете, можно попасть. Ну и на сайте сейчас хорошие подарки к заказам — кидайте в корзину и смотрите, будут бонусные банки со статусом 0 рублей. Причем это можно суммировать с промо:

RISE — самый большой канал по биохакингу в РФ. Сейчас в нашем Телеграм канале можно забрать крутой гайд по ноотропам для наших подписчиков бесплатно. Подписывайтесь, чтобы первыми получать проверенные инструкции.