Что дает прием таурина: личный опыт⁠⁠

Если к середине дня вы уже «подсели», а вечером ощущение, что вас просто выключили - то вам не только надо в отпуск, но и пора подумать о том, на чем вообще пашет ваша нервная система.

Я уже не раз говорил, что базовая поддержка для нервной системы - магний. Но есть еще варианты, что докинуть в такой стек, особенно если помимо работы головой у вас есть еще и физическая нагрузка.

Недавно в разборе своих добавок для спорта писал про таурин. Это аминокислота, которая нужна для нервной системы, сердца и мышц. Она помогает клеткам нормально передавать сигналы друг другу и поддерживает стабильный уровень энергии.

Причем организм синтезирует таурин сам, но когда много стресса и нагрузок, то этого количества становится маловато и имеет смысл добавлять дополнительно. При дефиците таурина производство энергии снижается, а окислительный стресс увеличивается. Ничего хорошего, по сути больше устаем и быстрее стареем.

Важно: таурин не стимулятор. Он просто поддерживает стабильный уровень энергии, причем не разгоняя нервную систему, не давая резких подъёмов и откатов. Просто скажем легче держать фокус 3-4 часа подряд и меньше нервной дерготни на фоне дедлайнов.

Кому особенно нужен: если часто пьете кофе, есть умственные нагрузки, хронический стресс, много тренируетесь. По моему личному опыту хорошая штука, сам давно принимаю.

Сейчас он вышел у Ноотерии, 1000 мг в суточной порции, чистый таурин без добавок Так что кто еще не пробовал, советую затестить, для наших подписчиков RISE10 даст скидку -10%. Либо смотрите закреп, там есть промокоды на банки в подарок от 3 тыс.

Советую брать в комбо с магнием B6 Extra Pure или Б-комплексом, стек будет хорошо стабилизировать нервную систему.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Реклама. ООО «Ноотериа Лабс»,

ОГРН 1215400008207

Erid: 2VSb5wJ1QE5