Брендинг)2
Купил тут стельки ортопедические и взоржал с названия. До этого момента думал, что подобное возможно только в подборках @logotipper, но нет)))
@logotipper, точно не твоя работа? 😂
2 поста-ответа
У нас на работе такая фамилия имеется, вы из головы такое сочетание букв взяли или мир настолько тесен?
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Ну собсно вот. Для меня это тоже стало сюрпризом, когда товар пришёл.
Все отзывы я подделать не мог)
показать ответы
1. На цыпочках ходить
2. Катать стопами разные предметы (карандаш, мяч, скалка и т.п)
3. Пупырчатым мячом делать массаж
4. Разные упражнения из йоги с упором на стопы (например, собака мордой вниз)
С теорией у меня всё хорошо. А вот практика хромает, мне лень.
Хотя... а пойду-ка я на йогу сейчас. Спасибо))) мотивация
2. Катать стопами разные предметы (карандаш, мяч, скалка и т.п)
3. Пупырчатым мячом делать массаж
4. Разные упражнения из йоги с упором на стопы (например, собака мордой вниз)
С теорией у меня всё хорошо. А вот практика хромает, мне лень.
Хотя... а пойду-ка я на йогу сейчас. Спасибо))) мотивация
раскрыть ветку (1)
Погулил. Пишут, что у взрослых уже плоскостопие ничем не вылечить. Только замедлить прогрессирование. Поэтому только стельки остаются. Иначе стопы вовнутрь заваливаются.
показать ответы
Стельки это следствие а надо работать над причиной!
А причина это слабые стопы, вот их и надо тренировать а от стелек только хуже будет
раскрыть ветку (1)
Ну-ка, ну-ка, поподробней. Что делать и как тренировать при наличии плоскостопия второй степени?
показать ответы
Бесполезно тренировать. Только индивидуальные стельки, что бы хотя бы исключить боли в спине, коленях, стоп. По крайней мере по своему опыту скажу, после того как сделал стельки в ортопедии, ходить легче, ноги не болят и с коленом лучше стало намного.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Были тут: https://www.ozon.ru/product/stelki-ortopedicheskie-karkasnye...
Но уже разобрали. Слишком ходовой товар оказался)
Согласен что дорого. Только деваться некуда. У меня ноги и колени болели пиздец как. А сейчас со стельками, целый день на ногах легко переношу.
раскрыть ветку (1)