Бизнес на внимании⁠⁠

Интересный ролик про "attention economy" - бизнес на внимании. Лежит на ютюбе, поэтому резюме от ИИ:

***

Привычка постоянного потребления контента через смартфоны и соцсети становится серьезной зависимостью, сравнимой или даже более сильной, чем наркотическая.

Смартфоны вызывают сильную зависимость: Среднестатистический человек проверяет телефон 96 раз в день — чаще, чем многие наркозависимые употребляют наркотики. Это связано с тем, что соцсети и приложения специально разрабатываются так, чтобы удерживать внимание пользователя как можно дольше, используя те же механики, что и игровые автоматы (например, бесконечная лента, уведомления, «pull-to-refresh»).

Внимание — товар: Крупные IT-компании (Facebook, Google, TikTok) зарабатывают на продаже внимания пользователей, а не на предоставлении сервисов. Для этого они нанимают специалистов по нейронауке и поведенческой психологии, чтобы сделать приложения максимально затягивающими.

Настоящая зависимость — не от приложений, а от развлечения: Пользователь становится зависимым не столько от конкретных приложений, сколько от постоянной стимуляции и невозможности остаться наедине с собой. Соцсети используют переменное подкрепление (как в азартных играх), что вызывает выработку дофамина и формирует толерантность — требуется всё больше контента для удовлетворения.

Исследование Стэнфорда: Группа людей, которая пыталась сократить время за экраном с помощью ограничений и силы воли, уменьшила его всего на 12%. Другая группа, которая заменила потребление созданием (письмо, музыка, написание кода), снизила экранное время на 73%, даже не ставя такой цели.

Создание вместо потребления: Когда человек начинает создавать (писать, рисовать, программировать и т.д.), он получает «заработанный» дофамин, который более устойчив и менее вызывает зависимость, чем «пассивный» дофамин от потребления.

***

Остаётся найти, где получать этот "медленный" дофамин от созидания :) Что-то писать, придумывать, делать руками, получая удовольствие от процесса, от предметов и занятий в реальной жизни.

Источник (некоммерческий канал без рекламы и продаж, только интересные ролики и цитаты на тему психологии)