раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
знай!
деревянные полы БЕЗ резино (вибро и шумогасителей)
100 кг прыгающих это как удары молотом слышно и бесит сразу ВЕСЬ подъезд по _+5 этажей не только вверх и вниз но и по соседям по этажам.
в квартирах НЕ и изначально не предусмотрены шумо подавление и виброгашение
у меня УМСТВЕННО отсталая соседка, Елена из 57 квартиры каждый день насилует соседку снизу , прыгая и якобы занимаясь гимнастикой, оры, крики, мордобои, заявления, весь трэш и угар, содомия в чистом виде...Объяснить ей что надо пиздовать в парк и прыгать со скакалкой там нереально, психует, обижается...
и таких "поехавших кукухой" ЗОЖ представителей вибро+шумо насилия полным полно.
скакание давно надо заменить на ХОБУ и ПЛАНКИНГ с элементами медленной Цигун+Йоги, эффект тот же.
всем "кроссерам у кого чешуться пятки" пиздуйте на улицу и в парки...
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
я рад за каждого зожника и само стремление заниматься спортом и уделять время здоровью.
лучше делать это на улице или в парке, а зимой при наличие в спортзале.
НЕ маловажным я считаю ЧТЕНИЕ нескольких тысяч статей на тему питания и метаболизма, прыг-скок не решает проблем с осознанием ошибок питания, а именно ошибки в питании приводят к набору веса и затем нужде прыг-скок.
удачи и здоровья вам.