Берпи - техника и разновидности упражнения
Берпи - одно из самых эффективных упражнений, которое можно выполнять где угодно.
Как правильно приседать. https://youtu.be/0jR4FxC2s6c
Как правильно отжиматься. https://www.youtube.com/watch?v=cAUASP4oTDU&t=2s
Физкультура и Спорт
5.8K поста15K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*