1

Бабуля VS Сон. Помогите добрым советом.⁠⁠

Бабуле, моей жены, 72 годочка. Последние года полтора мучается от бессонницы. В прошлом инсульт. В наличии сахарный диабет.

К врачам идти никакого желания нет. Ибо! Последний раз для лучшего сна прозвучала рекомендация пить минералку с молоком! А когда бабуля пожаловалась на головные боли при давлении (от этого тоже страдает), то ей выдали БЕСПЛАТНО две бутылочки детского Ибупрофена... годного до декабря 2018. Я это даже комментировать не буду.

У кого есть годное решение проблемы, подскажите пожалуйста.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Перестать спать днём, больше солнца света в дневное время, за час до сна никакого телевизора и других гаджетов, приглушённый свет, ложиться до 23-00, вставать в 6-7, даже если всю ночь не спала, заставлять вставать. Ну и само собой бабушке нужно побольше двигаться и чем-то заниматься. У моей тоже бессонница, ночами плохо спит, каждый день слушаю как трудно ей, но то что она полдня спит перед телевизором, она почему-то не учитывает. Врач дал ей рекомендации, что я привела вам выше, бабушке они не понравились, поэтому она пьет валерьяночку и постоянно дремлет днём)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Наша радовалась хотя бы б тому чтобы днем поспать. У неё и эта радость редкий гость. За сутки вообще может 2-3 часа поспать, и то с перерывами.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества