Арахисовая паста⁠⁠

А худеть надо не на сбалансированной еде? Думаете достоточно влупить 1,5 стакана растительного масла в день? А чо такого, да? Суточный рацион даже с учетом необходимого дефицита покрывает, а на баланс бжу плевать? И вкус, текстуру и разнообразие, чтобы обеспечить легкость соблюдения диеты?

Даже для 2500 калорий на сутки 200 калорий на 1 бутерброд это избыточно и можно собрать эти 200 калорий более вкусной и разнообразной пищей, а не унылым растительным жиром со вкусом ореха. Даже погрызть арахиса на эти 200 калорий будет полезнее с точки зрения разнообразия текстуры и ощущения от нее, чем от скучной гомогенной пасты.

А, раз вы уж так топите и за гликемический индекс, то просветитесь что в перетёртой гомогенной пище он выше, чем в цельной. Так что ничего пп в этом вашем рецепте нет.

А худеть надо не на сбалансированной еде? Думаете достоточно влупить 1,5 стакана растительного масла в день? А чо такого, да? Суточный рацион даже с учетом необходимого дефицита покрывает, а на баланс бжу плевать? И вкус, текстуру и разнообразие, чтобы обеспечить легкость соблюдения диеты?

Даже для 2500 калорий на сутки 200 калорий на 1 бутерброд это избыточно и можно собрать эти 200 калорий более вкусной и разнообразной пищей, а не унылым растительным жиром со вкусом ореха. Даже погрызть арахиса на эти 200 калорий будет полезнее с точки зрения разнообразия текстуры и ощущения от нее, чем от скучной гомогенной пасты.

А, раз вы уж так топите и за гликемический индекс, то просветитесь что в перетёртой гомогенной пище он выше, чем в цельной. Так что ничего пп в этом вашем рецепте нет.

Что пп в пище на 584 калории и с 45 г жира на 100 г пищи? Даже если на кусок хлеба намазать 25 г, это почти 200 калорий, которые провалятся в пустой желудок и будут там одиноко болтаться. Куда как более комфортно и вкусно на эти 200 калорий съесть хотя бы 100 г почти любого мяса и приличную миску овощного салата из разнообразных овощей - и жира мало, и разнообразие вкуса и текстур, что даёт удовольствие от еды, и клетчатка для лучшего пищеварения.

Руки бы вам оторвать за такие посты!

Тупое, вероятно, не понимает что с ним не хотят общаться. Штош...

Это нейросети генерируют, чуть подредактировал и постишь.

Не иначе.

Но я это уже забанила