«Поддержка существует, и каждый имеет на нее право»: психолог разбирает проблему травли на примере фильма «Твоё сердце будет разбито»⁠⁠

В онлайн-кинотеатре PREMIER доступен к просмотру фильм «Твоё сердце будет разбито» — экранизация популярного романа Анны Джейн о старшекласснице Полине, которая сталкивается с травлей в новой школе. Картина затрагивает сразу несколько важных тем: буллинг, отношения подростков и родителей, первую любовь, чувство одиночества и поиск поддержки. Мы поговорили с подростковым психологом, специалистом психологической платформы Alter Екатериной Елизаровой о том, как травля влияет на человека, почему подростки часто молчат о происходящем и что могут сделать взрослые.

Травля — это системное явление

По словам Екатерины Елизаровой, травля возникает не из-за одного конкретного человека, а внутри системы, где люди оказываются вместе независимо от собственного желания: в классе, спортивной секции или лагере. Психолог также обращает внимание на то, что в разговоре о буллинге лучше избегать слов «жертва» и «агрессор». Более точными она считает формулировки «человек, переживший травлю» и «автор насилия». Такой подход помогает не навешивать ярлыки и сосредоточиться на решении проблемы.

Последствия травли также системны: они могут сохраняться долгие годы. Люди, пережившие её в подростковом возрасте, чаще сталкиваются с тревожными и депрессивными состояниями, испытывают сложности в построении близких отношений и хуже справляются с жизненными трудностями. По словам специалиста, у значительной части подростков последствия сохраняются во взрослом возрасте. Переживания подростков в ситуации травли нередко сравнимы по интенсивности с реакцией на психологическую травму.

Почему подростки молчат

Молчание часто становится способом справиться со страхом. Подросток может испытывать стыд, считать, что с ним что-то не так, винить себя в происходящем или бояться, что после жалобы ситуация станет ещё хуже. При этом фильм показывает, что даже когда подросток решается рассказать о проблеме, этого может оказаться недостаточно. Полина сообщает взрослым о травле и предоставляет доказательства, однако реальной реакции со стороны школы не следует.

По мнению психолога, работать необходимо не только с последствиями, но и с самой системой, которая позволяет насилию существовать. Задача взрослых — создать среду, в которой ребёнок будет уверен, что его услышат, не обвинят и не проигнорируют.

Что могут сделать родители

Первое, что должен услышать подросток, решившийся рассказать о травле, — благодарность за доверие. Как отмечает Екатерина Елизарова, это требует большой смелости. После этого важно дать подростку понять, что он не один и что взрослые готовы его защищать. Следующий шаг — разобраться в ситуации и обеспечить безопасность, особенно если речь идёт о кибертравле, которая продолжается через сообщения, фотографии, звонки и публикации в интернете.

Решать проблему необходимо на уровне школы, педагогов и администрации. Если система не справляется с защитой подростка, стоит рассмотреть возможность перевода в другое учебное заведение. Психолог подчёркивает, что травля — это не обычный конфликт между детьми, а форма насилия, поэтому ответственность за её прекращение лежит прежде всего на взрослых. Желание родителей научить ребёнка «давать сдачи» понятно, однако в реальности справиться с травлей, как с системным явлением, в одиночку подросток не способен.

Почему так важны взрослые

В фильме показано, как часто взрослые предпочитают не замечать проблему. Родители, администрация школы и некоторые педагоги фактически остаются в стороне. При этом есть и другие примеры. Учителя физкультуры и истории обладают авторитетом и способны останавливать агрессию без криков и унижений. По мнению психолога, именно наличие взрослых, которые умеют устанавливать понятные правила и добиваться их соблюдения, помогает создавать безопасную среду для подростков.

Екатерина Елизарова также обращает внимание на сцены, в которых родители позволяют себе применять физическое насилие к детям. По её словам, подобное поведение формирует у ребёнка представление о том, что агрессия является допустимым способом решения проблем. Если дома и в школе насилие воспринимается как норма, подростки начинают воспроизводить эту модель поведения уже в отношениях со сверстниками.

Что делать самому подростку

Если насилие происходит прямо сейчас, главная задача — обезопасить себя. В такой ситуации важно прежде всего сохранить себя: уйти, убежать, спрятаться, обратиться за помощью, позвонить в полицию, на телефон доверия или написать в чат психологической поддержки. Не менее важно найти взрослого, которому можно доверять. Это может быть родитель, учитель, тренер, школьный психолог или другой значимый человек. Если первый взрослый не отреагировал серьёзно, нужно продолжать искать поддержку.

Психолог подчёркивает, что человеку, который переживает травлю, важно постоянно напоминать себе: происходящее не является его виной. Помощь нужна и тем, кто становится автором насилия. За агрессией часто скрываются собственные трудности, с которыми также необходимо работать вместе со специалистами.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ НА PREMIER