Я тоже капал нос периудами, когда не работал. где-то лет до 20 или февраля 20 года. решил не капать в течение трёх дней, сначало казалось, не будет помогать это. после трех или больше дней заметил улучшения без капель дышать. сейчас норм, с собой не таскаю. Исключительно капли лежат, зачем не знаю, а также карандаш для дышания звёздочка лежит в сумке. у меня в семье, моя мама до всех пор каплями пользуется, наверное с лет 16 до этого времени, а ей 48 лет уже. А мне 22 года.

Ну у меня не нафтизиновая зависимость, а просто от любых спреев для носа. В один момент стало тяжело дышать носом, когда ложился на кровать. Очень быстро уже постоянно стало тяжело дышать. Купил спрей Ринонорм, он помогал часов на 8, но потом опять по новой. Со временем уже и на 8 часов не хватало, посреди ночи так и просыпался в нос брызгать. Хронический насморк образовался. Потом я опробовал эффективное как мне тогда казалось средство - солевой раствор. Он хорошо прочищал нос, дышалось очень хорошо и долго. Но потом всё усложнилось - сопли стали сухими, хрен высморкаешь. Потом я где-то прочитал про "сложные капли", которые типа не вызывают привыкания и могут излечить от насморка и зависимости от других спреев. Купил Насобек, и действительно стал брызгать в нос чуть пореже, но всё равно каждый день.

По итогу уже 5 лет не могу избавиться от этой напасти!

Я, может быть, буду не в тему, но...

У меня вся семья на этих каплях сосудосуживающих сидит, папе уже давно сказали, что надо прекращать, поэтому он чаще старается промывать морской водой, что очень неплохо помогает. Это один из вариантов решения проблемы.

А вот мне помогли, вы не поверите, занятия вокалом с преподавателем. Суть в чëм (как я себе это понял), при правильном пении, когда воздух податся через правильные резонаторы, стенки носоглотки активно двигаются - расширяются/сужаются, циркуляция крови в сосудах становится более активной, и всё, никакой заложенности.

Я занимался с преподавателем 1,5 года, пока не бахнул ковид, всё это время у меня нос не был заложен ни разу, а после каждого занятия так вообще дышалось очень легко!

Врачи могут меня поправить, самому интересно, правильно ли я понял этот механизм.

У моей жены есть подруга, очень давняя. Всю сознательную жизнь нафтизинила, попытки слезть с этой дряни предпринимались неоднократно и заканчивались ничем. И вот тут случилась оказия - старая хроническая болячка (не нос, гораздо ниже) резко обострилась, да так, что подруга впала в коматоз, ее быстро забрали в больницу, она долго там лежала без сознания. Откачали, пролечили, слава государственной медицине (не сарказм, дело реально было плохо). И нате себе: пока подруга две, что ли, недели была в бессознанке, нафтизиновая ломка отлегла, нос восстановился, теперь все отлично. Как там говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло.

Подруга моя, тег моё, все мои, запятые на месте, чо там ещё...