Какое поведение с ребенком было бы психологически правильным, — отвечает психолог Мария Виноградова.

Когда ребёнок бьется в истерике, родителям просто хочется, чтобы это скорее закончилось. Это естественное желание в моменте. О какой эмпатии вообще вроде бы может идти речь?

Если говорить о «быстрых» мерах (подкуп, угрозы и так далее), то они скорее всего сработают. Сначала разово, а потом могут превратиться в систему, потому что ребёнок либо начинает бояться, либо его молчание покупают новой игрушкой или сладостью.

Но это совершенно не имеет никакого отношения к формированию доверия между родителем и ребёнком. А в долгосрочной перспективе такие методы, скорее всего, только усугубят отношения.

Постарайтесь признать эмоции ребенка.

«Похоже, ты напуган» или «Мне кажется, ты злишься». Обозначая словами эмоции и состояние ребёнка, мы снимаем накал. Ребёнок ощущает, что он принимаем в этой эмоции, — рассказывает психолог Мария Виноградова. Ему уже становится гораздо легче.

Такая поддержка — навык, которому родителям следует учиться.

Попробуйте найти потребности, стоящие за поведением ребенка.

Все его неудобные эмоции, на которые мы остро реагируем, являются следствием какой-то неудовлетворенной потребности. Возможно, ребенок голоден или устал, но он это не опознает. Что-то происходит, но он не до конца понимает, что. Поэтому если он сам не понимает, можно ему подсказать. Например, «Похоже, ты злишься. Может, потому, что ты устал заниматься этим делом? Попробуешь переключиться».

Приглашение ребенка к диалогу способствует пониманию себя.

Это хороший шаг к саморефлексии на будущее, когда ребенок будет уже уметь понимать, что с ним происходит.

Это не быстрый процесс, и он требует усилий со стороны родителей. Но вы только представьте, как здорово услышать от ребёнка проговаривание собственных эмоций, например: «Мама, я расстроен, потому что хотел пить из красной кружки, а не из синей».