Вот вы пишите, 2 часа на самолёте или 38 часов на поезде... Вы просто не знаете, что такое страх перед полетами или страх высоты.
У меня знакомый стал бояться полетов. Раньше летал, все было норм, лет пятнадцать летал минимум раз в год, все ок, но в его последнем полете его накрыла паническая атака. Испуг на ровном месте. Дикое сердцебиение, не объяснимый ужас, адреналин в крови, и желание выйти прям сейчас, можно в окно. После этого полета он стал бояться летать. Теперь, если нужно, ездит только поездом. И перебороть свой страх он не может. Он бы и рад за два часа долететь, рассуждает нормально, здраво, но как только подъезжает к аэропорту, всё - его начинает трясти от страха. Разворачивался, не доезжая до аэровокзала, сдавал билеты. Пару раз пытался себя и страх перебороть. Не смог.