user9576506

С прошлого поста прошло более двух недель. 1 октября посетил психотерапевта, который выписал мне эсциталопрам, ламотриджин и алимемазин.

Лучше пока не стало. В жизни так же бардак: ложусь спать под утро и просыпаюсь ближе к вечеру. 2000 шагов в день это мой максимум, часто бывает и 200, по квартире. Радоваться жизни не успеваю, постоянно бегу работать, включая выходные.

Врач так же посоветовал сдать анализы, но пока не дошел из-за своего графика сна. Не могу заставить себя встать через силу по будильнику.

Задумался о том куда уходят все заработанные деньги и начал вести учет расходов. Пока картина не однозначная. Интересно будет посмотреть в конце месяца.

Через 3 дня иду на повторный прием.

Пора видимо начать делать что-то еще, что никогда не делал…

Решил написать продолжение к прошлому посту.

Пришло понимание, что когда пишешь свои мысли замечаешь то на что раньше совсем не обращал внимание. Плюс ваши комментарии дают повод задуматься о некоторых вещах и понять, что не все так плохо. Спасибо каждому за это.

По совету записался на прием к психотерапевту на 1 октября. Пока жду приема специалиста буду стараться раньше ложиться, раньше вставать и выходить погулять без телефона.

Пока не уверен, что писать здесь хорошая идея. Если посты будут в пустоту или наловлю минусов, то вернусь в заметки.