aboutlife25

aboutlife25

Пишу свои мысли о жизни, описываю личный опыт, то во что верю, то что изучаю сам о жизни. Это блог о понимании себя и смысла жизни.
Пикабушник
поставил 4 плюса и 0 минусов
80 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 3 поста 0 в горячем

Коротко о лени

Говорят, что лень, это программа экономии сил, встроенная в наш организм.

И можно было бы сказать, что, понимая работу нашего мозга, можно легко ей управлять.

С определением я конечно не согласен, но управлять ей действительно можно, понимая работу нашего мозга.


Все просто, дело привычки.

Если мы привыкли бегать по утрам, то мы легко бегаем по утрам.

Если привыкли валяться на диване, мы вместо бега, валяемся на диване.

И значит механизм прост и известен всем. Преодолей себя, начни бегать, преврати это в привычку, а значит делай на протяжении от 21 до 40 дней и все.

Но на деле что происходит?


1. Мы сдаемся до нужного срока

2. Мы достигаем срока, но потом возвращаемся обратно

3. Мы достигаем срока и не возвращаемся. Держимся год, или пол года, а потом снова возвращаемся обратно.

Все-таки хотелось бы так управлять ленью, чтобы вот совсем взять и встроить привычку навсегда. Чтобы она с удовольствием шла, чтобы заставлять себя особо не приходилось. Удобно согласитесь? Привык бегать и все, и кайфуешь всегда и здоровый и красивый.

Так не работает.


А значит для того чтобы понять, как управлять ленью, нам недостаточно знать механизм ее работы с точки зрения науки.

Помимо него, нам нужно понимать, что такое цели, понимать принципы тренировки ума, понимать как работают мысли, формировать правильное отношение к жизни и к тому что мы делаем.

Из всего этого складывается ответ на вопрос.

Нет это не сложно. Нам же не надо изучать все это огромными томами. Только самое нужное в каждой из тем. Потому что, как вы понимаете, человек, это не просто биологическое существо, а значит, чтобы управлять собой и себя надо рассматривать не только как биологическое существо.


Долгое вступление да?

Ладно к сути.

Вот, что я пока могу сказать.

Лень это привычка. Собственно все. На этом статью можно заканчивать. Если хорошо поразмыслить над этой фразой, то и ответ придет. Но что-то тогда совсем мало будет, так что продолжим.


В нас есть две составляющих. Называть их можно, как хотите, животный мозг и человеческий мозг, ангелы и демоны, душа и тело, и т.д.

Надо лишь понять, что их две.

Одна из них всегда смотрит только на то, что здесь и сейчас, другая смотрит на будущее. Они борются друг с другом постоянно.

Представим, что сначала их силы равны, значит сегодня, нам еще не так трудно сделать выбор, бегать, или смотреть видосики.

Например побеждают видосики, то есть первая сторона. Она становится сильнее, вторая слабеет. Завтра нам уже труднее сделать выбор, снова побеждают видосики. Снова первая становится сильнее, а вторая слабее. И вот на третий день, нам уже безумно трудно сделать этот выбор. А если мы все-таки выходим и бегаем, то первая сторона бунтует, и мы это чувствуем и радости мало, и заставлять себя надо сильно и т.д.


В общем-то это все. Поразмышляйте об этом.

Каждый раз, чтобы мы не делали, мы совершаем выбор между одной стороной и другой.

Та сторона, которую мы кормим, обретает власть над другой стороной. Чем она сильнее, тем больше мы ей подчиняемся. Однако кормить, время от времени, приходится обе, потому что одна из сторон, не может исчезнуть и тоже должна кормиться. И значит победа над ленью, это всегда какой-то, но труд. Просто он может быть либо очень легким, либо очень трудным.

Хорошего вечера))

Коротко о лени Саморазвитие, Развитие личности, Лень, Привычки, Психология, Сила духа, Энергия, Длиннопост
Показать полностью 1

Почему я топлю за то, что информация решает

Сегодня речь пойдет о том, что определяет наши поступки, о том, что определяет нашу жизнь, наш выбор, и вообще нас, как личность. Да да, это именно так. Люди говорят: «я личность» или «Это мой выбор.»

Ну не совсем…

Ну не во всем…

Ну вообще-то нет…

Не обижайтесь, я и сам не рад был, когда узнал. Но правда есть правда. Объясню со временем.

То, о чем сейчас пойдет речь, не единственный, но наиважнейший аспект построения личности.


То, что и так все знают:

Чем больше мы читаем правильных книг, слушаем правильных людей, пускаем в себя правильных мыслей, тем счастливее будет жизнь, а главное, она будет под нашим контролем, с большей вероятностью.

Что такое правильное? - наверное, возникает вопрос.

Лично на мой взгляд, правильное, это то, что тебя развивает, то есть дает тебе хоть какое-то приближение к твоим мечтам, или целям. То, что ты понимаешь - надо.

Это, конечно, все знают. Я рад, что вы такие умные.


Раскрываю занавес:

Есть такой механизм у нас в мозге - любопытства.

Я не буду объяснять это научно, приводить примеры опытов, или доказывать, что это так. Кто захочет, найдет доказательства. (Вячеслав Дубинин и Татьяна Черниговская вам в помощь)

Скажу просто: Мозг не умеет не учиться. В общем-то все. Всем спасибо, все свободны.

Шучу)


Мозг учится всегда. Этот механизм заложен в нас природой, оне необходим нам для выживания. Он работает независимо от того, хотим мы, или нет. Его потребность в том, чтобы постоянно познавать что-то новое. Она почти так же значима, как и потребность в еде.

Если еды нет, мы делаем все, что бы заполучить ее. Не так ли?!

Тоже самое происходит и с информацией.

Попробуйте провести день, не узнавая вообще ничего нового, в ряд ли получится.


Дело в том, что мозг не умеет различать нужную информацию, или не нужную, важную, или не важную. У него один критерий-новая.

- Ой, Олеська вон себе ботиночки купила– опа, новая информация.

- Ого, а Саня на луне побывал, смотри– хоп, новая информация.

Вот так.

Мозг не различает, он потребляет, все что ему дают.


«И что ты хочешь мне сказать?» - спросишь ты меня.

А я отвечу, дорогой читатель и попрошу запомнить:


Если мы специально не выбираем нужную нам информацию, то потребляем все, что потребляется автоматически.

НЕЛЬЗЯ НЕ УЧИТЬСЯ, МОЗГ ВСЕГДА УЧИТЬСЯ.

Только вот чему? Как не надо заливать синтол в мышцы?

Бесспорно очень важная информация. Я вот прям кайфанул, когда смотрел, отвечаю. Я прям понял - не надо.

Именно поэтому я настаиваю на том, что нужно выбирать информацию.

Если кому-то сложно читать целую книгу и вообще трудно себя заставить, просто уберите из своих подписок не нужный контент и добавьте туда нужный. Чтобы хотя бы какие-то полезные новости появлялись. Это хоть что-то даст.

Я понимаю, что этот контент не так интересен, как другой, безусловно. И почему это так, я тоже могу объяснить, но это уже другой механизм - лени, и он требует отдельного поста.

Скажу пока так: Если осознать, действительно осознать, все последствия, а также необходимость, то это уже процентов на 70, решит вопрос, касательно лени в этом направлении.


Ну что, не устали еще? Занудный текст да?)
Но вы же как-то дочитали, значит нравится все-таки.


Вот вам еще определение от меня.

Есть такое понятие, как деградация, слышали наверняка.

Обычно имеют ввиду:

- человек тупеет.

- мир идет вперед, а мы стоим на месте.

Так вот, я предлагаю третье понимание этого слова. Мозг по природе, как вы поняли, вообще-то не создан для того, чтобы тупеть, у него встроен механизм поиска нового. (не считая естественного старения)

Так что деградация-это регулярное обучение мозга бесполезной и не нужной информацией.

Как вам такое определение? Оно, я считаю, максимально приближено к истине, особенно для нашего времени.


Вот так вот друзья.

Фраза: я есть то, что я ем» справедлива для здоровья, а для ума справедлива фраза: «я есть то, что я читаю, смотрю, слушаю».


Советы лично от меня:

- Если есть важные знания, которые надо изучить, лучше делать это с утра, пока мозг еще пустой, только проснуться ему дайте.


- Анализируйте, думайте, задавайте вопросы.(самим себе) Если осознать, действительно осознать, все последствия и необходимость, то это уже процентов на 70 решит вопрос касательно лени в конкретном направлении.


- Добавляйте к себе больше нужной информации и сокращайте количество неверного контента. Не листайте ленту просто так, смотря все подряд.


- А в идеале вообще переставайте пичкать себя хреновой инфой. Поймите, чего хотите, определите направление и пихайте в себя правильную информацию, можно ложками, можно вилками, могу даже молоток подогнать, чтобы утрамбовывать.

Хорошего настроения.

Улыбайтесь!)

Почему я топлю за то, что информация решает Знания, Саморазвитие, Развитие личности, Мечта, Личностный рост, Успех, Жизненная энергия, Сила духа, Наука, Психология личности, Психология, Длиннопост
Показать полностью 1

Как все началось, и об отношении к жизни и пути к мечте

Привет!

«Я твое сердце, не переживай, я знаю, что тебе нужно, следуй за мной, я приведу тебя туда, где ты должен быть. Только возьми с собой свою радость, ты должен донести ее до конца.

Путь будет не близким и не легким, но ты ее никогда не отпускай, потому что если ты ее отпустишь, то когда мы придем, там будет пусто, грустно и одиноко. Это волшебное место, там все расцветает, когда есть радость и все меркнет, когда ее нет.»


Когда-то я был обычным подростком.

Не скажу, что я был умным, не скажу, что понимал, все что происходит вокруг. Скорее наоборот, все происходило мимо меня.

У меня, как и у всех, были какие-то потребности, желания, ну какие там, в этом возрасте, они бывают. Однако меня отличало одно странное поведение. То, что само шло ко мне в руки, я не брал, а то, что сам желал, взять не умел. В итоге я оставался и ни с тем, и не с другим. В итоге вообще ничего не имел. Ну не самый умный я был)

Я не скажу, что это было осознанным решением, скорее я был упрям, и никогда не умел отказываться от собственного выбора. Меня пытались в чем-то убеждать, говорить, как правильно, но меня мало интересовала разумность выбора, я должен был поступить так, как считал нужным, сам.


Сейчас уже бесполезно судить, правильно это было, или нет. Мне лишь остается взять ситуацию, извлечь из нее максимальную пользу и выбрать для себя правильный путь дальше!

И знаете что?

Именно это я и сделал.


Так вот к чему я.


В какой-то момент, я четко понял, что мои амбиции, то во что верю, то что меня зовет, то, что так желаю и хочу, оно где-то там, а я… где-то здесь.

Другими словами, я понял, что мои навыки, воспитание, взгляд на жизнь, понимание каких-то процессов жизни, ну совсем не годятся для того, чтобы хоть как-то получить то, что я хочу от жизни.

«Я не достоин своих амбиций!» - сказал я себе.

Я считаю, что это и был тот самый момент, когда начался этот, новый для меня, путь.


И знаете что?

На мой взгляд, благодаря этой ситуации, я получил самое важное, чего никогда не имел. Возможность реализовать себя именно так, как я хочу, а не так, как мне, якобы, было дано. Я получил свободу.

О это чувство, когда ты понимаешь, что можешь создать себя сам. Невероятно прекрасное чувство! Чувствуйте его? Нет? Вдохните полной грудью. Теперь возьмите себя за нос, и потяните в стороны. Ха, попались)

Нет… серьезно… Чувство невероятное! ))


Вопрос, который стал ключевым, звучал примерно так:

Какими убеждениями, знаниями, мыслями, энергией, я должен обладать, чтобы жить жизнью своей мечты?

Внимание! Здесь не стояло вопроса: «нравится, или нет». Здесь стоял вопрос: «что я должен делать».

То есть ориентир был не на счастье здесь и сейчас получая то, что дают, а на свою внутреннюю мечту. Свое желание, там, внутри.

Оно конечно сразу выталкивает тебя за рамки. Оно сразу говорит: «ты должен делать так». И ты такой: «нееееет, за что…»…

Эх, сколько же времени я потратил в пустую на этот саботаж))


И вот вопрос.

Кто-то скажет: «зачем? Ведь можно было жить в кайф.»

Да можно.

Но что говорит твоя мечта?

Где ты хочешь быть через 5-10 лет?

То действие, которое сейчас делает тебя счастливым, даст тебе твою мечту?

У меня было четкое понимание, что нет.

Многое, не все, но многое из того, что мне давалось само, не вело к моей мечте. Я всегда выбирал себе путь роста, а не путь минутного счастья, потому что думал, что настоящее счастье в том, чтобы организовать свою жизнь именно так, как ты этого хочешь. Понимал, что делать надо то, что должен, и не кому-то, а своей мечте.

Она, это некий направляющий в твоем сердце. Замечу, что он обычно не самый умный, но очень мудрый на самом деле засранец.

Конечно я много потерял, важного для меня, и еще потеряю много. Но это и есть жизнь. Это и есть сила, это и есть независимость, это и есть свобода - умение жить по своим правилам. Как же я кайфую от этих слов. Надеюсь вы чувствуйте подобное)


Теперь поговорим о счастье.

Не хотите ли сказать, что, то, что я пишу выглядит, как какое-то душевное самобичевание? Есть такая мысль?

Мол: «брось все что делает тебя счастливым и делай то, что не нравится.» Ужасная мысль да?

Не, конечно не так. Мне трудно сейчас описать весь этот механизм так, чтобы было понятно, но я попробую, а вы постарайтесь сами понять, как это работает.

Разумеется, не все мои поступки были верными, тогда я неправильно относился ко всему этому.

Я много злился, считал, что страдаю и даже стыдно говорить какие мысли и эмоции были у меня в голове. Это разрушает. Так делать нельзя.


Разумеется, надо брать то, что дает тебе жизнь, кайфовать и получать радость сейчас, надо.

Но никогда нельзя забывать, блин, о мечте! Когда-то настанет момент, расстаться с одной радостью, ради приобретения другой и так и надо будет поступить.

И я прошу, не отвергайте эту мысль сразу. Вы могли подумать, что тогда, вы ничего не будете иметь, если бросать одно, ради другого.

Нет. Речь не идет о человеке не способном к чему-то постоянному.

Эм… Простите меня за этот вопрос, но с чего вы взяли, что то, что вы имеете сейчас, ваше, и должно быть с вами всегда?

Многое дается нам временно, но не обязательно является нашим.

Однажды, мы находим то, что должно быть с нами всегда и тогда вы спросите свою мечту: «что я должен делать сейчас?» И она скажет: «ничего. Это твое, забирай.» ВАУ! Да ну нахрен блин! Слюни, сопли, радость. Понимаете?)) Вот и все. Верьте своему внутреннему зову.

Пока мы ищем себя, мы меняемся и все вокруг меняется тоже, когда находим себя, обретаем свой мир.


Что я хочу сказать друзья, спустя столько времени.

Сейчас я пишу это с огромной улыбкой и не просто потому, что мол уже все пережито, а потому что считаю, что это было лучшим решением в моей жизни. Моя ошибка была только в том, что я не умел правильно относиться ко всему этому и потому потратил непростительно много времени, на как раз-таки, самобичевание.


Это я о чем…

Ошибка была не столько в поступках, сколько в отношении к этим поступкам. Подумайте.

Я считаю, что каждый человек должен следовать за своей мечтой, не взирая ни на какие преграды.

Мечта, она всегда далеко, она не позволит никогда долго жить в комфорте, она начнет бросать тебя в разные стороны. То сюда, то туда. Она заставит измениться тысячи и тысячи раз. Она всегда будет делать тебя лучше, сильнее, умнее, но знаете, что самое важное?

Мечта не дает счастья!!!

Опа! Вот так вот. Да, да.


Первое

Счастье - это только наш выбор.

Вы можете проиграть, но быть счастливыми, например, от того, что на вашем счету еще один проигрыш, и значит вы стали сильнее. А можете победить, но даже не улыбнуться, считав, что этого мало. Счастье вообще может не иметь причин. Оно просто должно быть.

Я убежден, что у каждого человека мечта живет в его сердце, надо лишь спросить себя: «Что я должен делать?» без страха перед ответом. Если она толкает вас туда, где вам страшно и где вы одни, что ж, мечта требует изменений. Она поддается только сильным людям.


Второе

Помните про отношение.

Вы всегда должны быть счастливы. Это на самом деле культура мысли. Если она в вас есть, вам очень повезло. Но если ее нет, создать ее будет трудно, но очень важно сделать это. Важно научиться правильно мыслить всегда и в любых ситуациях. Счастливый человек не имеет злости, ненависти, страха. Представляете, счастье убивает страх. Вот так. Счастье - это фундамент.

Мечта имеет смысл, только когда оно есть. Когда его нет, ничего не имеет смысла.


Третье:

Никогда не останавливайтесь на пол пути. Вы уже покинули свой родной дом, сердце уже показало вам путь, увидев его, вернутся назад вы теперь не сможете, а не дойдя до конца так и останетесь на пол пути в сомнении и страхах. Всегда надо идти до конца и что делать? Правильно, быть счастливыми! )))

Как все началось, и об отношении к жизни и пути к мечте Самоопределение, Развитие личности, Мечта, Саморазвитие, Личностный рост, Успех, Жизненная энергия, Сила духа, Сила воли, Закон жизни, Личность, Психология личности, Психология, Мужская психология, Длиннопост
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!