Коротко о лени
Говорят, что лень, это программа экономии сил, встроенная в наш организм.
И можно было бы сказать, что, понимая работу нашего мозга, можно легко ей управлять.
С определением я конечно не согласен, но управлять ей действительно можно, понимая работу нашего мозга.
Все просто, дело привычки.
Если мы привыкли бегать по утрам, то мы легко бегаем по утрам.
Если привыкли валяться на диване, мы вместо бега, валяемся на диване.
И значит механизм прост и известен всем. Преодолей себя, начни бегать, преврати это в привычку, а значит делай на протяжении от 21 до 40 дней и все.
Но на деле что происходит?
1. Мы сдаемся до нужного срока
2. Мы достигаем срока, но потом возвращаемся обратно
3. Мы достигаем срока и не возвращаемся. Держимся год, или пол года, а потом снова возвращаемся обратно.
Все-таки хотелось бы так управлять ленью, чтобы вот совсем взять и встроить привычку навсегда. Чтобы она с удовольствием шла, чтобы заставлять себя особо не приходилось. Удобно согласитесь? Привык бегать и все, и кайфуешь всегда и здоровый и красивый.
Так не работает.
А значит для того чтобы понять, как управлять ленью, нам недостаточно знать механизм ее работы с точки зрения науки.
Помимо него, нам нужно понимать, что такое цели, понимать принципы тренировки ума, понимать как работают мысли, формировать правильное отношение к жизни и к тому что мы делаем.
Из всего этого складывается ответ на вопрос.
Нет это не сложно. Нам же не надо изучать все это огромными томами. Только самое нужное в каждой из тем. Потому что, как вы понимаете, человек, это не просто биологическое существо, а значит, чтобы управлять собой и себя надо рассматривать не только как биологическое существо.
Долгое вступление да?
Ладно к сути.
Вот, что я пока могу сказать.
Лень это привычка. Собственно все. На этом статью можно заканчивать. Если хорошо поразмыслить над этой фразой, то и ответ придет. Но что-то тогда совсем мало будет, так что продолжим.
В нас есть две составляющих. Называть их можно, как хотите, животный мозг и человеческий мозг, ангелы и демоны, душа и тело, и т.д.
Надо лишь понять, что их две.
Одна из них всегда смотрит только на то, что здесь и сейчас, другая смотрит на будущее. Они борются друг с другом постоянно.
Представим, что сначала их силы равны, значит сегодня, нам еще не так трудно сделать выбор, бегать, или смотреть видосики.
Например побеждают видосики, то есть первая сторона. Она становится сильнее, вторая слабеет. Завтра нам уже труднее сделать выбор, снова побеждают видосики. Снова первая становится сильнее, а вторая слабее. И вот на третий день, нам уже безумно трудно сделать этот выбор. А если мы все-таки выходим и бегаем, то первая сторона бунтует, и мы это чувствуем и радости мало, и заставлять себя надо сильно и т.д.
В общем-то это все. Поразмышляйте об этом.
Каждый раз, чтобы мы не делали, мы совершаем выбор между одной стороной и другой.
Та сторона, которую мы кормим, обретает власть над другой стороной. Чем она сильнее, тем больше мы ей подчиняемся. Однако кормить, время от времени, приходится обе, потому что одна из сторон, не может исчезнуть и тоже должна кормиться. И значит победа над ленью, это всегда какой-то, но труд. Просто он может быть либо очень легким, либо очень трудным.
Хорошего вечера))
