Сразу, дальше будет очень много букав, я постараюсь изложить свое понимание причин того, как стресс воздействует на нервную систему и как потом ее восстанаыливать. Правильны ли мои доводы?
И так, на молекулярном уровне(мб упрощенно и я сейчас скажу хрень, это мои мысли из того что знаю) :
Организм стремится к стабильности.
Для примера возьмем стрессор, когла вас бьют током, и допустим при этом выделяется, скажем нейромедматор Б1, далее просто буду писать Б1
(это может быть норадреналин или адреналин или еще что-то - я понятия не имею, что выделяется на самом деле на удар током, это просто пример, и в данном случае важно выделение нейромедиатора, принципы работы у них похожи и в кажжом случае возможна коррекция в зависимости от конкретного случая и вещества)
Когда вас ударило током - выделился Б1
Когда Б1 втыкается в рецептор - он повышает(или понижает, в зависимости от вещества) заряд мембраны клетки, причем наиопределенное время. Чем выше этот заряд - тем чаще и больше клетка активируется.
Если Б1 втыкается чаще, или дольше действует на рецептор - от этого меняется заряд клетки и организм, стремясь вернуться к нормальности, сокращает количество рецепторов до того уровня, чтобы клетка нормально функционировала. И тут у нас возникает "привыкание" к тому уровню Б1, который есть сейчас.
Но т. К. Любой стресс не вечен и в конечном итоге заканчивается, концентрация Б1 падает слишком резко, а рецепторы со временем "оптимизировались" - в спокойном состоянии клетка перестает реагировать на сигналы, на которые реагировала в спокойном состоянии, которые нужны для регуляции работы, ну, например, кишеника. Сигнал до кишечника не идет и тот начинает неправильно работать и неправильно сокращаться. И далее у нас ломается вообще все остальное.
При этом если стрессор продолжает регулярно(раз в день, например), но не постоянно(вас же не ежесекундно бьет током) воздействовать - рецепторы не восстанавливаются и система "ломается"
Т. Е. Чтобы нам все починить - нам надо или полностью исключить стрессор, наладить правильное питание которое поспособствует восстановлению этих рецепторов, однако при резком такой отмене может возникнуть синдром отмены и человеку в моменте станет еще хуже, начнутся хронические болячки.
Или, как лечат наркоманов(ну наверно так лечат) - регулярно(также раз в день) давать тот же стресс(в нашем случае бить током), и с каждым днем бить все слабее, и так пока нервная система не восстановится до исходного значения. Или даввть таблетки, которые содержат медиатор Б1(в нашем случае), или еще как то стимулировать организм постоянно выделять нужный нам Б1
