Paparamba

Недавно пришлось поработать доктором на рейсе Победы, пожилая женщина потеряла сознание. Все закончилось хорошо, давление подняла, пришла в себя и была передана скорой на летном поле. Мне и раньше приходилось участвовать в подобных мероприятиях ,но впервые стюардессы принесли и тонометр, и фонендоскоп, и пульоксиметр и даже глюкометр. И баллон с кислородом был. К чему я это? Год назад из средств помощи был только стакан воды. И все. Радует, что авиакомпания закупает простейшие приборы для помощи людям. P.S. До аптечки дело не дошло , у бабушки 120/80 , самолет пошел на посадку и всех рассадили по креслам, надеюсь, что ее состав я так никогда и не узнаю )))))

Человеку подвластно все, если он сильно захочет . За лето разожрался, 120 кило при 180 см роста. Хожу в зал регулярно летом перерыв , но в мои 52 уже и присед не тот и тяга не как раньше, учитывая грыжи и протрузии.

А в 7 утра, когда я еду на работу, регулярно замечаю возрастных бегунов. Лет по 70 им. Реально завидую .

И вот пару недель назад пошёл пройтись быстрым шагом и думаю: ничего ведь не случится, если я побегу, пусть как пьяный колобок, но ведь бег. Посмотрел видео по технике бега реально помогает. Спустя две недели бега через день (работу и спортзал никто не отменял), скажу, что бегать это кайфно. Забытые со школы ощущения. Сегодня одолел 6 км, из них 4 бегом.

Это я к чему.... Даже самую неповоротливую жопу при желании можно вытащить бегать и худеть. И нечего ныть , если чего- то боишься. Бери и делай.

P.S. Впереди горные лыжи , вот где кайф то.... )))