OlgaStro

Мотивация - это нечто эфемерное, это состояние, на которое влияет очень много внешних факторов, таких, как температура воздуда (for God’s sake!), эмоциональный и гормональный фон, а также различные наши установки, которые могут тянуться за человеком из негативного опыта в прошлом.

Без лишних абзацев, вот вам парочка (больше) мотивационных советов:

💫 уберите ожидания от себя и от других, так можно и от самого процесса начать получать удовольствие!

💫 не садитесь качаться на мотивационные качели, от эйфории до днища, из которого вам будем сложно что-либо делать. Самый лучший вариант развития событий - средний мотивационный огонёк, в который можно периодически подкидывать дровишек, на таком огонёчке очень многое можно сделать

💫 отмечайте и празднуйте свои успехи, пусть даже маленькие (+2 новых слова в словарную копилку, +1 грамматическая структура, +3 новых сленговых словечка - ну круто же!) срочно шоколадную медальку себе на грудь

💫 старый добрый пряник и кнут работает, не забывайте только каждый раз увеличивать себе размер пряников, иначе и никакой кнут не поможет

💫 будьте ближе к реальности, не стремитесь к фантомно-гипотетическим целям, здесь и сейчас вы можете достичь конкретно вот этого (не забудьте сами для себя определить)

А что мотивирует вас?

Я бы даже не стала называть это занятием. Знакомство, мотивационная консультация. Языковое свидание, if you will.

⠀

Вчера было как раз такое свидание, делюсь его повесткой.

⠀

🤩Если уровень потенциального студента позволяет, то большая часть беседы проходит на языке.

⠀

🤨Почему не тест? А что нам в принципе покажет тест? Да, знание грамматики и словарный запас, но, честно говоря, оно бесполезно, если пылится где-то там на пассивных полках сознания, т.е. в речи мы это не используем. Именно поэтому я и предпочитаю формат беседы. Сразу видны и сильные стороны, и зоны роста. Фиксируем точку А.

⠀

🤗Заодно такая беседа позволяет получше узнать человека, его интересы, что потом обязательно задействуем в языковом контенте.

⠀

🤪Однако я была бы не я, если бы не использововала какие-нибудь примочки в виде картинок, карточек, мемасиков. Это добавляет фана и моего любимого креатива.

⠀

🤓Определили исходный уровень языковых навыков с помощью первой части. Переходим ко второй, не менее, а, может, и более важной. Здесь можем себе позволить перейти на русский.

⠀

🤫Мне важно узнать про предыдущий опыт изучения (возможно, нужно будет прорабатывать травму, полученную от грамматико-переводного метода). Мы часто обрастаем ограничивающими установками вроде "мне не даются языки". Тут, конечно, без магии - за одну встречу я не сниму их как порчу, но выявить для дальнейшей работы с ними можно.

⠀

🥕Спрашиваю про ожидания от совместной работы и цели изучения/улучшения языка - это 2 отдельные темы, но, если вкратце - ожидания убираем, морковку устанавливаем в правильное место. Sounds like a plan?)

⠀

💫 Немного помечтаем и повизуализируем точку Б - где клиент окажется спустя месяцы нашей совместной работы (ох, как это мне всегда нравится, люблю быть соучастником воплощения мечты в реальность).

⠀

🧁И на десерт предлагаю такую вот практику, продегустируете?)

⠀

Подумайте о 7 причинах, почему вы изучаете или хотели бы начать изучать любой иностранный язык. Выпишите себе все 7, а в комментарии поделитесь 2 последними, причинами 6 и 7.

⠀

✍🏻 See you in the comment section.

Больше постов в у меня в инстаграме olga_stro_frenglish.

⠀

Вот в следующем году точно выучу/подтяну английский! Говорили себе такое? И сколько лет подряд?)

⠀

Чего мы себе только не пророчим на волне свежего года и нового начала - заняться спортом, похудеть, прочесть много умных книг... Вот они, печально знаменитые New Year Resolutions, которые выдыхаются так же быстро, как шампанское. Но довольно новогодних сравнений, давайте к делу. Как ставить языковые цели так, чтобы вы их достигли?

⠀

По-умному, по SMART!

⠀

💫 S - specific - конкретно - “хочу улучшить английский” конкретикой не пахнет - что именно улучшить? нам ведь еще шаги прописывать!

⠀

💫 M - measurable - измеримо - как я пойму, что мой английский улучшился?

⠀

💫 A - achievable - достижимо - продвинуться с A1 на C2 за год вряд ли получится, будьте реалистичнее. Иначе будет не цель, а просто мечта со шлейфом несбыточности.

⠀

💫 R - relevant - а оно вам надо именно сейчас? заодно проверьте, это ваша вообще цель или с чужого плеча что-то примерили? может, вам и не нужен английский вовсе, и ваша душа просит французского?)

⠀

💫 T - time bound - и снова про конкретику, но уже по срокам - назначьте себе дату спроса - когда кто-то или вы сами с себя спросите: ну чего, друг, английский-то твой улучшился?

⠀

Загадывайте умные языковые желания или обращайтесь к специалистам, которые и правильно цель поставить помогут, и в процессе поддержат - хорошему преподавателю или языковому коучу🤗

⠀

Делитесь своими языковыми целями в комментариях😉

Больше постов у меня в инстаграме olga_stro_frenglish

👂🏻The Tim Ferriss Show

⠀

В подкасте Тим берет интервью у успешных, известных и крутых людей из разных сфер. Суперсила Тима - в умении задавать глубокие вопросы, благодаря которым гости делятся тактиками, стратегиями и инструментами, которые привели их к успеху.

⠀

Пожалуй, единственный недостаток подкаста - его длительность: от часа до 2 с хвостиками разной длины. Поэтому обычно слушаю его в несколько заходов.

⠀

👂🏼What's Essential - Greg McKeown

⠀

Подкаст от автора книги "Эссенциализм: путь к простоте"/ Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less. И это снова интервью с гостями через призму эссенциализма - как они расставляют свои приоритеты и выбирают то, что действительно поможет им достичь их целей. Иногда Грег также читает главы из своей новой книги Effortless. Подкасты обычно не дольше 40 минут. И оочень приятный у Грега британский акцент.

⠀

👂🏼FOMO Sapiens with Patrick J. McGinnis

⠀

Тот самый Патрик, который изобрел термин FOMO (fear of missing out/синдром упущенной выгоды) и вдохновил меня на создание моего FOMO Human Speaking Club.

⠀

Подкаст родственен предыдущему: в формате интервью Патрик выясняет у бизнесменов, политиков, культурных деятелей, как же они из кучи имеющихся возможностей выбирают свое и не страдают от синдрома упущенной выгоды.

⠀

👂🏼Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques

⠀

Без умения эффективно и доходчиво доносить свои мысли не обойтись ни в бизнесе, ни в жизни. Matt Abrahams, лектор по стратегическим коммуникациям из Стэнфорда, обсуждает лучшие техники и инструменты с другими специалистами из этой сферы. Приятно, что выпуски bite-size - 20+ минут

⠀

👂🏼The Daily Stoic

⠀

Ryan Holiday, автор нескольких книг, делится ежедневными уроками и практиками, основанными на философии стоиков. Также Райан берет интервью у лидеров про самообладание, эффективность и про то, как стать хорошим лидером.

⠀

Эти подкасты - кладезь полезной информации и продвинутых выражений, которые пригодятся, чтобы звучать более продвинуто в разговоре и на письме, в жизни и при подготовке к CAE и другим международным экзаменам.

⠀

Если бы у вас был свой подкаст, про что бы он был? Делитесь в комментариях😊

Вы познакомились на отдыхе с канадцем своей мечты. Вам не терпится рассказать ему что-то классное про себя. И вот вы уже начали удивлять его своим английским, но вот незадача - в этой замечательной истории вы хотите использовать слово, которое как назло не вспоминается, god damn it!

Провалиться сквозь землю или красиво выйти из ситуации?

Ловите советы на случай, если выбрали второе:

🗯️перефразируйте знакомыми словами, объясните слово его определением. Вроде очевидное, но в стрессовой или романтически-стрессовой ситуации многие об этом забывают

🗯️есть ряд универсальных словечек, которые выручат в подобной беде. Вашими друзьями станут stuff, thing, make, do и другие.

🗯️можно ненавязчиво попросить помощи у собеседника

- Then my husband left me and we got...

- Lost? Drunk? Divorced?

- ...right, thanks, we got divorced.

Пусть не сразу, но скорее всего собеседник подскажет вам нужное слово.

🗯️в корне поменяйте свое высказывание так, чтобы можно было обойтись без этого злосчастного слова, которое угрожает вашей личной жизни (на случай, если первые 3 варианта не сработали)

🗯️можно прибегнуть к помощи старых добрых жестов и мимики - добавит вам шарма)

🗯️(довольно спорная, но рабочая стратегия) придумать свое слово. Например, не можете вспомнить, что вегетарианец - vegetarian, зато помните vegetable, покреативьте и получится - vegetabler - канадец поймет, что вы имели в виду, еще и умилится. Ну а если выдаст другую реакцию, то и зачем он вам такой?)

Какую из стратегий применяли на практике? Делитесь своими историями в комментариях🙂

Больше историй у меня в инстаграме olga_stro_frenglish