Ответ на пост «Мотивации пост»
Про коучей, которых зачем-то хейтят без разбора и, по ощущениям, путают с "мотивирующими" устроителями марафонов
У меня была недавно первая сессия с коучем
Бесплатная, человеку для практики нужно было
И это скорее выглядело так:
-Чего тебе хотелось бы обсудить?
-Мне плохо без борща
-Как бы ты хотела получить борщ?
-Научиться вкусно его готовить
-К какому моменту ты бы хотела научиться?
-Через месяц
-Ок, какие ты хочешь ингредиенты? Когда сможешь их купить? Сколько раз в неделю ты готова готовить борщ? Давай определимся с рецептом, с которого ты хочешь начать пробовать. Ок, записывай. Составляем план, в субботу ты идешь в магазин и покупаешь продукты, потом каждую неделю готовишь борщ, используя вот то что мы обсудили и с этими ингредиентами. Через месяц смотришь что из этого вышло и мы обсуждаем твой прогресс.
Плюс несколько упражнений чтобы лучше понять зачем ты хочешь борщ и к какому результату стремишься.
Когда речь идет о процессах сложнее борща и их у тебя слишком много, чтобы самому взять и разложить по полочкам, вполне помогает. Ну и понятно, что людям с идеальной мотивацией и пониманием своих планов коуч не нужен в большинстве случаев. А сколько платить за такую помощь - вопрос того, насколько это может окупиться)