AlienSmoke

AlienSmoke

пикабушник
поставил 1111 плюсов и 1203 минуса
сообщества:
Наука | Научпоп Рукодельники Япония Лига Новых Технологий Товары из Поднебесной
848 рейтинг 5 подписчиков 28 комментариев 6 постов 2 в "горячем"
-1

Дневник Осознанных Сновидений. День 1-й

В один прекрасный день сегодня , слетели к черту все настроенные ритмы для вхождения в ОС.  Это и послужило причиной создания данного поста, а точнее циклов постов. Даже целого дневника.


Задача такова, в максимально короткий срок вернуться в прежние ритмы, позволяющие входить в ОС ежедневно. Все мои похождения и вещи влияющие на цель, будут фиксироваться в этом дневнике. Здесь не будет красивого текста, скорее всего будут ошибки в пунктуации, но будет опыт. Постараюсь приводить текст в годный вид, но при этом сильно не увлекаться,  чтобы не тратить много сил и внимания на декорации. Это как в ОСе, увлекся картинкой и совсем позабыл о задачке.


Итак, начнем.

Проблема:

Последний, конкретный ОС, бы у меня аж 30 июля. Пару дней назад было просто осознание, которое быстро улетучилось. Предполагаю, что корень зла в кофеине от которого появилась нервозность и невозможность сосредоточиться на задаче. Отсутствие контроля, потакание слабостям, непременно имеют место быть.


Описание: Да, последний ОС был давно, но при этом позавчера был хороший "Астарал" с важной штукой. "Астрал" - далее просто Астрал, в моих терминах это как ОС, но без осознания. В чём его отличие от обычного сна? Ощущением сновидного пространства. Не знаю, надо ли объяснять подробнее?


Что касается ОСов, в них обычно хорошо заходилось в промежуток между 14:00 до 16:00. Это самое частое и продуктивное время. При условии, что тело в хорошем состоянии и был плотный восстанавливающий сон ночью-утром. Если тело не выспавшееся, болит или же перекачено кофеином(как в моем случае), Ос будет либо полной фигней, в котором невозможно задержаться на необходимое время, либо просто провалишься в сон. Внимание в этом случае будет направлено не на выполнение задачи, а на восстановление. ИМХО. Поэтому тело должно чувствовать себя хорошо, а мысли строго контролироваться. Дисциплина и контроль, это важная, большая тема, которой при ОСах не возможно не коснуться.


План у меня такой:

Сейчас 11 вечера, скоро время сна :) но чтобы уснуть хорошо, надо вогнать тело в нужное состояние, тренировки наоборот оживят, поэтому прогулка с собакой вполне подойдет.

Утро начну с дисциплины. Затем прослежу за едой и питьем. Поделаю несколько практик для подгона подходящего состояния. К нужному промежутку времени начну подготовку к ОСу, ну а там посмотри, получится ли зайти.


Несколько пунктов по решение проблемы:

1. Перестать пить кофеин после полудня, так как ОСы у меня при дневном сне.

2. Пресечь любого вида прокрастинацию.

3. Внутренняя тишина.

4. Дисциплина.


Пока как-то так, завтра напишу отчет. Еще бы не забыть написать про Внимание, и Несгибаемое Намерение, которое блин неплохо меня подставило. Тьфу, даже вспоминать противно.


Как там говорится? Поехали!


По традиции Пикабу, Господин Котэ.

Дневник Осознанных Сновидений. День 1-й Сон, Осознанные сновидения, Длиннопост, Кот
Показать полностью 1
17

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото)

Привет, дорогие Пикабушники! С января этого года, я начала изучать китайский язык(да-да, типа решила изменить свою жизнь и укатить на полгодика в Китай (^ω^)︎) поэтому, хочу поделиться с вами, моим небольшим опытом изучения этого языка.

Надеюсь, моя писанина будет полезна тем, кто планирует начать изучать китайский, и сомневается в выборе пособий, или может быть давно мечтает изучить этот язык, но не знает с чего начать. А может попросту не хватает силы воли? Что ж, я буду вашим пенделем.


0. Дуолинго

Нет денег? Не беда, используем бесплатные сайты.

У меня есть опыт изучения иностранного языка. Мой первый - английский. Ох и намучилась я с ним... но сейчас, читаю книги и разговариваю с носителями языка - без особых проблем. Поэтому, что лучше не делать в изучении иностранного языка, я постигла на своем горьком опыте.

Главное правило - перед поездкой, учи язык сколько можешь. Настолько, насколько у тебя хватит сил и средств. Но средств, вечно не хватает... поэтому, на помощь приходит "дуолинго".


Дуолинго - это бесплатный сайт, по изучению иностранных языков. Особый профит, там имеют англоговорящие. Множество различных языков, в их распоряжении. Ну а русско-горящим, приходиться довольствоваться малым. Там всего несколько языков, помимо английского.

Да, чтобы изучать китайский на дуолинго, прийдется освоить английский. Хотя, можно по хардкору - использовать гугл-переводчик.

Дуолинго - отличный старт, для самых нулей. (Ха, сейчас пишу этот пост, а за окном погоня с мигалками, весело у нас :) Этот сайт, я использую для того, чтобы понять, хочу ли я этот язык. Например, с корейским у меня отношения не сложились.

Что ж, когда стало ясно, что ты хочешь именно этот язык, одеваешь наушники и е*ашишь. На дуолинго можно выставить дневную норму, а веселая атмосфера не даст заскучать.

Думаю, если бы я занималась по обычным бумажным пособиям, то давно б забросила это дело, а заодно и свою маленькую мечту - пожить немного в Китае.

Все эти достижения и халявные "монетки", заставляют заниматься вновь и вновь. К тому же, не малую роль играют соревнования с друзьями. Там,  справа, есть колонка друзей и всегда можно заметить, насколько они тебя обгоняют, или ты их.


Произношение. Английский  на этом сайте -  замечательный. Если понимаешь, что произносит диктор, то поймешь и американцев. Это поселило во мне надежду, что произношение китайского  - там тоже хорошее. Что ж, насобачусь немного говорить по-китайски, и пойду в этническую китайскую кафешку, подслушивать, и заказывать еду на этом языке.


Итог: Дуолинго, отличный сайт для знакомства с языком и восприятия его на слух. Я между прочем научилась уже нескольким фразочкам на китайском, и могу попросить риса :)

Все же, этого мало. Грамматику и письмо, там не выучишь. Тут приходят на помощь пособия.


Выбирала по самым лучшим отзывам на амазоне, и конечно же, не без факапов:


1. Целый курс китайского

В комплект входят: три учебника, трех уровней (начальный, средний и продвинутый(ну хз, не думаю, что с этими тремя тоненькими книжечками, можно дойти до продвинутого уровня); диски (о, да... в наше-то время); прописи (на мой взгляд, так себе)

Я бы не оценила этот курс как совершенство. Приемлемо. Лучше, чем просто дуолинго. Комплект стоил 35$. Я дико жадная, поэтому затру этот комплект до дыр. Радует, что у них на сайте дофига полезной информации в открытом доступе, но ссылку ставить не буду, а то кто-нибудь обязательно заорет - "РЕКЛАМА!!!" :)

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото) Китайский язык, Самообучение, Личный опыт, Длиннопост, Фотография, Иностранные языки

2. Дальше идут прописи.

Вот не смутило меня, дуру, что отзывы были плохие. Пособие позицеонировало себя для новичков, которые хотят научиться писать по-китайски. Мне нужны были прописи, а я заказала пособие по каллиграфии...

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото) Китайский язык, Самообучение, Личный опыт, Длиннопост, Фотография, Иностранные языки

Теперь, я просто обязана обучиться этой каллиграфии.

Первая половина книги посвящена истории каллиграфии и тому как это юзать, вторая - жесточайшим, хардкордным упражнениям.

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото) Китайский язык, Самообучение, Личный опыт, Длиннопост, Фотография, Иностранные языки

3. Моя прелесть - Прописи

Честно, я чувствую себя горлумом, когда держу в руках эти прописи. Это совершенство, то, что я так хотела :) Их реально было сложно отыскать, среди той горы пособий. Без лишних слов, просто фото:

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото) Китайский язык, Самообучение, Личный опыт, Длиннопост, Фотография, Иностранные языки

4. Карточки с иероглифами

Это хорошая вещь. На лицевой стороне иероглиф, на оборотной - его значение и произношение. Разрежу листы на карточки, и буду заниматься каждый день.

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото) Китайский язык, Самообучение, Личный опыт, Длиннопост, Фотография, Иностранные языки

Фуф... спасибо всем, кто осилил :)

Буду очень рада, если кто-нибудь захочет присоединиться ко мне в изучении этого прекрасного языка. А если кто-нибудь захочет, вместе со мной поехать в Китай, не важно насколько, это просто будет супер безумие :) но, об этом я даже и не мечтаю :)


Всем всего самого-самого лучшего! Пока!


PS: Граммар-наци, пожалуйста, не-на-до... вот вам чаю :)

Мой опыт изучения Китайского языка (много текста, много фото) Китайский язык, Самообучение, Личный опыт, Длиннопост, Фотография, Иностранные языки
Показать полностью 6
Отличная работа, все прочитано!