А у простых людей, кто следует своей мечте и живет по сердцу. У акинавцев самых долгожителей, есть пищу 80% от того что хотел съесть. доброжелательность, благодарность, стать сатори в своем икигае.

По мнению Ситникова, дольше всех живут представители четырёх профессиональных групп: селекционеры, коллекционеры, дирижёры и учёные. Причина такого утверждения - то, что эти люди проектируют будущее. в долгую.

Также Ситников считает, что для увеличения продолжительности жизни важно планировать свою жизнь на годы вперёд и ставить цели, которые реализуют потребности человека.

Кроме того, Ситников утверждает, что, чтобы жить долго, нужно контролировать выработку кортизола - гормона стресса, который в усиленном порядке выбрасывается дважды в день - в 6: 30 и 16: 00.

1. Гибкость мышления. Люди-долгожители умеют адаптироваться

2. Умение радоваться простым вещам.

3. Социальная вовлечённость

4. Оптимизм с реализмом. Долгожители не игнорируют проблемы. Но они умеют смотреть в будущее с верой, а в трудностях — видеть возможность. Психологи называют это «жизнестойкостью» — и это один из самых сильных предикторов долголетия.

5. Привычка жить в своём ритме. Быстрота продукт навыка. Медленно значит аккуратно. Аккуратно значит быстро. Верь в мечту и сотворится чудо.

Ты не знаешь будущего, но знаешь куда сделать первый шаг. (сказка о старой лошади).

Гроза цеха - каждый рабочий в цеху знает твоё имя и жмёт руку.

Белоручка - никого не знать в цеху.

God Mode - заслужить уважение технологов.

12 лет рабства - иметь 2-й допуск секретности.

Чудовище - заслужить уважение нормоконтроля.

Доктор Манхэттен - вести более 3х проектов одновременно.

Художественный фильм "Сп@здили" - забыть позиции стандартных/прочих изделий.

Альцгеймер - полностью не узнавать чертежи, которые сам и разрабатывал.

Деды воевали! - защищать конструкцию спроектированную в 20м веке от нападок молодых конструкторов.

Опасная игра - спорить с главным конструктором.

Партизан - отдать проект в изготовление, в котором есть серьёзные недочёты.

Штирлиц - проект с серьёзными недочетами оказался рабочим.

Пироман - хоть один твой проект загорелся или взорвался в эксплуатации.

Каменный век - спроектировать сложную конструкцию, работающую только на механике.

На острие прогресса - отказать в проекте от сложной механики в пользу электрики.

Танос - случайно удалить проект с сервера.

Шаолиньский монах - больше не бомбить с CAD программ.

Я тоже своего рода учёный - уметь работает в CAE.

Интерстеллар - запустить в CAE расчёт сложной модели.

Бог грома - забыть заземление в конструкции.

Каспаров - использовать только шахматные швы.

Титаны среди нас - спроектировать конструкцию весом более 50 кг и не предусмотреть ни одного строповочного места или рукояток для переноса.

Ясли - курировать инженеров-конструкторов без категории.

Фантазёр - заложить в чертеже технологию изготовления, которой нет на производстве.

Сизиф - править конструкцию, доставшуюся от предков.

Мастер на всё руки - уметь работать за станком.

"Что за дебил проектировал!?" - собирать то, что сам и спроектировал.

Кислотный рейв - испачкать руки циатимом.

Агент 0.7 - выпить с начальником производства на корпоративе.

Прецизионная точность - весь проект по 12 квалитету.

4-е измерение - спроектировать конструкцию, не обеспечивающую собираемость.

Запланированный износ - коэфициент запаса меньше 1,1.

Маг 4 стихий - разработать проекты на механике, гидравлике, пневматике и электрике.

Сын маминой подруги - предложить проект, который дешевле, технологичнее и надёжнее, чем у конкурентов.

Европеец - предпочитать ISO или DIN ГОСТам.

Нефтяной магнат - гидравлика в твоём проекте постоянно течёт.

Саб-Зиро - злоупотреблять посадками с охлаждением.

Гефест - спроектировать поковку.

Ювелир - выпустить документ о содержании драг металлов в изделии.

Крестный отец - консультировать ведущего инженера конструктора.

Pornhub - выпустить сборку со сваркой, токаркой, фрезеровкой, зуборезкой, термичкой и шлифовкой.

Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев высказался о текущих результатах московского «Динамо».

«Честно говоря, «Динамо» разочаровывает. У клуба великолепные условия для развития, возможности, стадион, прекрасные игроки, но результата нет. В прошлом году команда была близка к титулу, однако в последний момент оступилась.

Мне еще знаете, что непонятно: вот тренер «Динамо» говорит, что наша задача — попасть в тройку. А почему не чемпионство?» — приводит слова Газзаева «РГ».

После возобновления сезона в 2025 году «Динамо» под руководством Марцела Лички одержало 2 победы в 6 матчах РПЛ.

Читайте также ...

Мэр Вашингтона издала указ о праздновании Дня Овечкина