Фитнес не для всех
Автор - Safely Endangered
Оригинал - https://www.webtoons.com/en/comedy/safely-endangered/ep-568-...
P.S. я нашёл способ впихивать не стандартный шрифт, но это увеличивает продолжительность написания переводов примерно в 3,47 раза. Придётся мне потерпеть, но зато вам будет приятно читать)
P.S.S. в оригинале было "Fitness APP", что переводится как "Фитнес Приложение", но это бы не влезло, так что пришлось сделать "надмозговый перевод" (как любят выражаться некоторые комментаторы) и написать просто "Фитнес". Не судите за это строго)
Если бы реклама фитнес клубов была честной
Фитнес клубы - единственное место, где можно набрать форму, ну за исключением всех остальных способов, конечно.
Почитать подробнее про йогу и её историю можно здесь:
https://workout.su/articles/745-realnaja-istorija-jogi-ona-d...
Перевел и озвучил Державин Павел
Оригинал - https://youtu.be/61iKnKtwpUM
"Плохой" обед, "хороший" обед. Интересная инфографика про еду, часть 2.
Всем привет! Предыдущий пост породил огромное количество интересных обсуждений, поэтому я перевел еще некоторые работы. Автор изображений - британский тренер "Graeme Tomlinson".
1. Что произойдет, если съесть пиццу?
2. Пример двух обедов.
3. Разгон метаболизма.
4. Напитки.
5. Полезная еда.
Clean food* (дословно - чистая еда) - выражение, означающее "полезная, натуральная, необработанная" еда.
6. Вранье и честность
7. Планирование диеты.
8. Проблема.
Спасибо за прочтение! Группа, где я публикую переводы иностранных статей на тему питания и пишу свои - https://vk.com/healthgalaxy
Крик души
Честно говоря, надоело смотреть на богатеньких миленьких фитоняшек. Не показывайте мне веганские смуззи, которые держат девушки с идеальным маникюром в специальной цветной спортивной одежде. Покажите мне диеты и тренировки, которые я могу себе позволить, работая по 13 часов в сутки и экономя на всем. Покажите как питаться правильно, если у меня всего 5 минут на обед. Покажите маленькие штучки, чтобы я могла помочь своему телу. Покажите мне программы тренировок, которые я могу делать вне фитнес-центра, если я не могу себе позволить абонемент. У меня нет времени. У меня нет денег. Половину времени я не могу мотивировать себя вставать рано. Но у меня есть тело. Я хочу быть здоровой.













