0 просмотренных постов скрыто
Каошики или танец общения с сознанием
С каошики я познакомилась впервые на Ютубе, где в честь 8 марта один человек давал рекомендации для появления внутри себя счастья и гармонии.
Всё, что он говорил о данном танце, казалось невероятным. С трудом верилось, что обычный танец успокаивает разум, дарит хорошее настроение на день, благотворно влияет на женское здоровье и даже помогает похудеть.
На видео мне рассказывали об этакой палочке-выручалочке для девушек и с каждым словом сомнение в моём разуме всё возрастало.
Поэтому я решила попробовать его на собственном опыте.
Но сначала, я собрала информацию о каошики.
Каошики — это танец-медитация. Некоторые последователи йоги считают, что каошики — самая совершенная тренировка для тела и разума когда-либо изобретённая человеком.
Название происходит от санскритского слова "коша" — пласт, слой разума. Каошики символизирует раскрытие бутона цветка, это танец, раскрывающий слои разума, расширяющий сознание.
Согласно йоге, существуют разные аспекты ума — слой сознания, подсознания, бессознательного, интуиции, слой особого знания и другие. Обычно многое из этого закрыто, человек находится на поверхностном уровне ума и не подозревает, какие у него есть возможности, творческие способности, интуиция. При практике танца каошики человек приходит в баланс, и все спящие способности ума начинают прорастать. Закрытый, непроявленный, неспособный к выразительности разум постепенно начинает расцветать, все страхи, комплексы, ограничения и тревоги отступают.
Каошики исполняется под мантру "Баба Нам Кевалам" — "Любовь — это есть всё" в течение 21 минуты. Начинающим разрешается танцевать 5 минут, постепенно увеличивая длительность медитативной практики.
С физической точки зрения каошики является динамическим упражнением, в котором сочетаются чёткие движения, интенсивное дыхание и активная работа сердца.
Последователи каошики считают, что этот танец имеет серьёзный оздоровительный эффект, и что он является практически панацеей. Совершенно точно можно сказать, что каошики положительно влияет на состояние позвоночника, делает его гибким. И, поскольку является динамическим аэробным упражнением, укрепляет центральную и периферическую нервную систему, улучшает работу сердца и сосудистой системы, способствует снижению веса, улучшает настроение.
Добиться координации в этом танце непросто, поэтому во время танца идёт активная работа мозга, что развивает мозг и межполушарные связи.
Как было написано выше из выдержки этого сайта, каошики, несмотря на кажущие простые движения с непривычки тяжело танцевать. Вначале мой мозг постоянно думал какой ногой я должна идти, в какую сторону сделать наклон и развивала я эту практику медленно, без музыки в утренней тишине и наедине с самой собой.
Меня всегда поражают случаи, когда я слышу о чудо-панацее, начинаю с сомнением осуществлять её на себе и получаю результат, иногда, практически сразу.
С танцем это также получилось.
После того, как я начинала привыкать к движениям, голова пустела, лишние мысли улеглись и успокоились, а внутри волной поднимались радость и позитив.
В течении недели практики этого танца по 10 минут ушли объемы с боков, причем своё привычное питание я не меняла.
Сейчас я забросила каошики, так как интенсивно занимаюсь асанами и физическими упражнениями, но с сегодняшнего дня продолжу открывать для себя новое в этом танце.
Традиционно благодарю вас за прочтение и желаю вам много улыбок на сегодня.
Гифка отсюда.Видео, что вдохновило на танец отсюда.
Показать полностью
1
«ПРОДЛЕВАТЬ БУДЕТЕ?» или КАК БУДУТ ЖИТЬ В РАЮ ЗЕМНОМ?
Тема уже начата и называлась «ЗЕМНОЙ РАЙ ВЫГЛЯДИТ ТАК»,,,
Троллям приношу извинения: больше отвечать на шутки, подколки, выпады и прочие проявления невежества и глупости НЕ БУДУ. Если вам не интересно и по существу нечего сказать, то живите так… Без Рая Земного. В земном аду…
Нашлись и желающие «пойду вширь и в глубь»… Давайте!!!
«МНОГОЛЕТИЕ» (если надоело говорить «долголетие»). Сейчас люди, которым под 100 и более – это «феномены» и при этом «старики и старухи»: высохшие, сморщенные и пр. Разумеется, больные и пережившие много стрессов и психологических травм.
Потому, что было ДВЕ МИРОВЫЕ ВОЙНЫ, всякого рода ДЕПРЕССИИ в экономике, неоднократные и значительные СОЦИАЛЬНЫЕ РЕВОЛЮЦИИ, так называемая СЕКСУАЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ и ТОРЖЕСТВО ФЕМИНИЗМА и много ещё, включая немыслимый ранее ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРОГРЕСС…
Больше такого отрезка не будет…
Наступила ОТНОСИТЕЛЬНАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ. За 50 лет продолжительность жизни выросла лет на 25-30 по сравнению с серединой ХХ века и ныне во многих странах перевалила за 80.
Появился «АНТИЭЙДЖИНГ»: целые программы «сокрытия признаков возраста» (косметика, грим, пластическая хирургия и пр.) и разного рода «оздоровительных практик».
Изображать «старых и мудрых» принято только в «традиционных обществах». Ну, а в «развитых странах» - возрастом не козыряют и понимают, что никакого «ценного опыта» передать не могут.. Устарели. Обветшали… Самим впору спрашивать КАК ЖИТЬ?
Вот два вида людей в ближайшее время появятся «параллельно»:
«МНОГОЛЕТНИЕ ТЕХНОЛОГИСТЫ». Как вы поняли, «менее потрёпанные жизнью» и так будут жить больше нынешних лет на 20-50 дольше. А ещё будет и «супер-прорыв» в медицине:
- новые органы будут печатать на 3-Д принтерах из ваших же клеток
- есть возможность «клеточного восстановления» воздействием разного рода «полями»
- многие захотят поставить искусственные органы: начиная от мышц и связок, суставов и заканчивая внутренними органами, будут эдакие «биороботы»
«МНОГОЛЕТНИЕ ЙОГИНЫ». Те, кто исповедует йогу - ЙОГИНЫ и, а те, кто йогой забавляется – ЙОГИСТЫ.
Я самолично перевёл «Йога-сутры с санскрита». Ни для чего иного кроме как бессмертия и богоподобия йога не предназначена. В конкретном источнике вообще нет «упражнений» и правил питания, только работа с сознанием. Формирование «расширенного сознания».
При «расширении» человек начинает замечать существ, которые не воспринимаются обычными органами чувств.
Иными словами, это «божества среднего звена», которые являются «проводниками»-«гидами» и «кураторами», в йоге их называют «ИШВАРА».
Можно сравнить «ишвар» с «подписками»: идёт полезная информация, её можно «скачать» и «установить» себе в «тело-гаджет». И ещё более расширить свои возможности. Это и есть «путь йоги»
«РЕСУРСЫ». Уже сейчас ясно: «экстенсивно» выращивать растения и животных – погубить всю почву, воду и воздух. Поэтому нужны новые технологии, которые бы позволили создавать ПИЩУ НЕ ХУЖЕ НАТУРАЛЬНОЙ, а то ЛУЧШЕ. И они появятся ещё и ещё…
К примеру, «выращивание мяса»… Пошарьте в интернете: это уже делается «в пробирках», точнее в «чашке Петри». Если сейчас это ещё не то, то будет и то…
Из пищи нам нужны «вещества» и «энергия». Вещества можно принимать в пастах и напитках, а энергию придумают как «закачивать» …
В определённых типах медитации можно впадать в такой транс, при котором резко снижается жизнедеятельность – МАХА-САМАДХИ. Тогда и вещества и энергии не расходуются. Это аналогично «спячке» животных или «управляемой коме».
«СООБЩЕСТВА». Сейчас люди конкурируют, делят, ссорятся и выясняют, кто кого круче. При «расширенном сознании» эта «тема» не существует.
Исчезнут совсем:
- государства и границы
- партии
- религии
- «гендерные» стереотипы
Будет «единая религия»… не совсем религия, если иметь в виду тупо верить. Божественный план можно воспринимать непосредственно.
Каждому человеку своё задание, предназначение, призвание… Поэтому нет никакого дележа…
На фото:
1.знания могут быть научными и иными... лишь бы были истинными.
2. Йога предполагает смену "тела еды" (состоящего из молекул, пополняемых едой) на ТЕЛО СВЕТА или АЛМАЗНОЕ ТЕЛО, которое не подвержено старению и смерти и не нуждается в пище
Показать полностью
2
