Пористые волосы
С укладкой VS без укладки
С укладкой VS без укладки
Сюжет покруче, чем в блокбастерах. 🤣 женщины, вы чудо какие интересные
Отличная подборка
Здоровые волосы – мечта многих. Конечно, маркетологи стараются во всю рекламировать товары с наилучшей стороны, чтобы вы купили именно их средство, и да, многие из них помогают, но не на 100%.
Итак, что же на самом деле мы понимаем под понятием красивые и здоровые волосы:
- Плотные
- Сильные
- Блестящие
- Легко расчесывающиеся
Про отсутствие секущихся концов, перхоти и прочих неприятностей не говорим, так как это все по умолчанию. Если вы согласны, идём дальше.
Насколько наши внешние средства типа супер-шампуней, гелей, кремов, сывороток и прочих средств нам помогают?! Да, они решают часть наших запросов: блеск, гладкость, легко расчесываются, но не все. Часто мы сталкиваемся с тем, что наши волосы тонкие, хрупкие, ломкие, не хватает объема, и все говорят о генетике. Да, частично все верно, но частично.
Логично, что решить проблему необходимо изнутри, чтобы все сопутствующие средства использовались минимально. Сразу для скептиков: сначала сдаем анализы, потом идем к терапевту, а он уже направит к профильному врачу, если в этом будет необходимость.
Приступим:
Сдаем анализы крови на:
- Витамины: D, ферритин, B12, биотин, B1, B6
- Микроэлементы: цинк, селен
- Получаем результаты, идем к врачу. Он возможно назначит что-то еще дополнительно, так как у вас могут быть скрытые инфекции, воспалительные процессы и т.п.
Если вы дама за 35, рекомендую сразу уточнять у врача о возможности принимать фолиевую кислоту. Дозировка для восполнения дефицита – 400 ед. Конечно, врач скажет, что ежедневная норма – 200, но это при норме, а у нас дефицит. Через 2-3 недели у вас начнет появляться зуд головы. Что это такое? – спросите вы. А это начинают активно расти наши волосы, укрепляться корни текущих, начинается активный рост волос. Добавьте к этому бонусы от этой кислоты:
- Активный рост ногтей
- Прекращается тунельный синдром (если он был)
- Уходят мелкие морщины
- Меньше болят колени и в некоторых случаях спина
Фолиевая кислота (витамин B9) – это водорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье человека, в том числе и для волос.
Как фолиевая кислота влияет на волосы:
- Стимулирует рост волос: Фолиевая кислота участвует в синтезе ДНК, что необходимо для деления клеток, в том числе и клеток волосяных фолликулов.
- Укрепляет волосы: Фолиевая кислота помогает улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов, что укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.
- Предотвращает появление седины: Фолиевая кислота помогает замедлить процесс старения волос, что предотвращает появление седины.
Дефицит фолиевой кислоты может привести к:
- Выпадению волос: Недостаток фолиевой кислоты может привести к истончению и ломкости волос, а также к их выпадению.
- Сухости волос: Дефицит фолиевой кислоты может сделать волосы сухими и ломкими.
Естественно, у вас возникает вопрос: а причем тут витамины и микроэлементы? Тут все и просто, и не так просто. Дефицит всех озвученных выше элементов также влияет на состояние ваших волос. У некоторых еще и гормоны, чно это только через назначение врача.
Итак, мы с вами пропили все необходимые элементы, сдали анализы на динамику, увидели рост показателей, они уже в норме, значит в ближайшее время мы увидим красивые и крепкие волосы с ростом объёма. Конечно, объёма, как на картинках не будет, но объем будет выше того, что есть сейчас. Некоторые скажут "у меня итак все прекрасно" - мы очень рады за вас, но не совсем искренне. Другие скажут, что у них объём и без анализов прекрасный, чтож, мы так же за вас рады местами. Подсказка выше для тех, кто устал искать средства, и хочет иметь здоровые волосы.
Надеюсь, что было немного полезно.
Ссылки: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280354/
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?
Просто случайное фото
Блин, прекрасно понимаю, что лезу не в своё дело, но грызёт внутренний эстетствующий перфекционист: работает на производстве семейная пара - простые работяги, дружные между собой и с окружающими. Обоим за 30. Девушка вообще в диапазоне 30-50, поскольку не использует макияж на рабочем месте. Не заморачивается и не комплексует по этому поводу. Муж, походу, тоже.
И вот её седые волосы...ну вот не красят они её, как женщину. Как будто искринку вынули и вставили тусклинку.
Не понимаю, почему она их не может покрасить! И не то, чтобы это как-то сильно раздражает(ещё как!), но ведь если что-то можно улучшить в своей внешности, то почему бы и нет?
И впрямую ведь не скажешь об этом ни ей, ни мужу - глупо и двусмысленно буду выглядеть в первую очередь я, это ясно.
Короче, мужик, если ты это прочитаешь, то приведи голову своей женщины в порядок, а то на её фоне даже серые мышки ярче выглядят.
Ещё когда мне было 16 лет, я осознал, что каждая девушка/женщина имеет непреодолимое желание сильно обрезать волосы.
В то время я учился в колледже и в моей группе была девушка, которая мне очень нравилась и я имел на неё виды. И вот однажды она заявила, что будет отращивать волосы, потому что хочет длинные и красивые. Я был жёстко уверен, что за 4 года, она не выдержит и всё равно пострижётся, я предложил ей спор на желание (абсолютно любое, включая 18+), что до выпускного она обрежет свои волосы, она согласилась, будучи жёстко уверенной что выиграет!
Так вот, угадайте, кто мне делал отчёт по дипломной работе?))) Она реально предлагала от..сать вместо этого, но к тому времени у меня уже была девушка, а отчёт было писать лень)
Ведь в те времена личная гигиена была настоящей роскошью, и содержать в чистоте такую шевелюру простолюдинки просто не могли себе позволить.
Девушки бедных слоев населения, напротив, отстригали коротко волоса, так как их можно было дорого продать.
ИСТОЧНИК - Фактограм
Волосы VS ноут ?
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.