Загнался
Здравствуйте.
До недавнего времени думал, что справлюсь сам, что пройдет все пройдет само собой.
Но, похоже, я ошибался.
Не так давно расстался с девушкой, с которой были серьезные отношения. Казалось бы - переболеть, да и пройдет. Так я и думал. Но почему-то не получается. Уже который месяц ловлю себя постоянно на мыслях о ней, каких-то общих воспоминаниях. Одним словом - загоняюсь, сам варюсь в собственном соку. Одновременно с этим понимаю, что все уже в прошлом, решение верное, понимаю, что вот все эти мысли ни к чему хорошему не приведут, а только портят настроение. Удается как бы мысли отбросить силой воли, но они снова и снова возвращаются, тупо вот как посыпаю соль на рану.
Засыпаешь - думаешь, просыпаешь - думаешь, стоишь в душе - думаешь.
Я понимаю, что это все бесполезно, негативно сказывается на настроении, мешает жить дальше. Но не знаю, что делать, как этот замкнутый круг разрушить.
Зачем я пишу? Возможно, кто-то выскажет какую-то мысль, осознав которую, я смогу двигаться дальше, опираясь на нее.
Спасибо за внимание.
На ютубчике много полезных советов, как быть, нарример у мистера Добряка.
А вообще, я сам где-то год назад расстался с девушкой после долгих отношений. Думал, вот она мать моих детей, всю жизнь пройдем рука об руку и все такое, а оно вон как вышло, Михалыч. Плохо было, грустно, вспоминал много, так что понимаю тебя. Я еще из-за особенностей характера замкнулся в себе и депрессировал, что я один на свете и никому не нужен.
Далее все чисто индивидуально, мне помогло приняте случившегося, осознание того, почему это произошло, чего я хотел, чего она хотела, почему у наших отношений не было будущего. Но это потом, для начала «охлади трахание дог», прими правду, что твоя счастливая жизнь в другом и с другими людьми, чем ты думал. Прими и полюби себя таким, какой ты есть (в пределах разумного, если ты увалень без интересов, «которого никто не понимает», это такое себе, надо раьотать над собой), подумай, чего ты хочешь от жизни, и займись этим. Работай на убой, уйди с головой в хобби и развитие своих скиллов, узнавай новое и расширяй кругозор. Со временем ты увидишь, что стал лучше в сферах, которые тебе интересны, и это поможет понять, что жизнь продолжается.