9

Это старость?

Давно, уже года полтора, по утрам болит пятка. Расходишься - и все проходит. Ясное дело, плоскостопие, лишний вес, сидячая работа... А сегодня вот и диагноз есть - плантарный фасциит. Она же пяточная шпора. Теперь все мысли о том, что пенсия близко - я ищу методы лечения пяточной шпоры. Это старость?

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий
Сама страдала от восполнения на двух ногах жутко. Мне погоди:
1. Стельки индивидуальные ортопедические
2. Увт - спец прибором бьют по самым больным местам (помогло решить с одной пяткой, во второй запущенный не помогло)
3. Во вторую делала укол прям в пятку - жутко больно, но помогло сразу.
После лечения беречь пятки и худеть и всегда носить стельки. Боли при каждом шаге больше нет.
раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Вспомнила, был ещё спец бондаж, который ночью вытягивает пятку и упражнения по растяжек фасции днём периодически делал. Мне помог только комплекс, уже 2 года живу без боли. ( До этого обращалась в др больницу там просто выписали стельки и уколы сделали - не помогло)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Стельки есть, но утром встать и ходить ужасная проблема
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Утром попробуй гимнастику и покатать шарик с иголочками , плюс спать ночью в бандаже лучше всего.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю! Поищу бандаж. Сегодня ещё мои курсы по физреабилитации, я спрошу об упражнениях для таких случаев. Шлю Вам лучи здоровья!
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества