Тыквенный суп
В прохладную осеннюю погоду хочется тепла и уюта. И еды тоже хочется тёплой, домашней и полезной. Идеальный вариант для этого - тыквенный суп со сливками и домашними сухариками. Тыква - источник кератина, клетчатки и ряда витаминов. Сливки - источник легкоусвояемого белка, а сухарики - источник быстрых углеводов, что нужны для активной работы и жизнедеятельности. Плюсом ко всему это выглядит эстетично. А наше пищеварение начинается не во рту, а на этапе обоняния и осязания готового блюда. Всем тепла, радости и вкусной и полезной еды!
Лига диетологов
293 поста5.6K подписчика
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.